北斗晶さんの人気レシピ。47品まとめ。

公開: 更新:2017/04/27

タンドリーチキン

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超カンタンドリーチキン

ハチミツの甘みをいかした優しい味のタンドリーチキンで、食パンで作ったピタパンと一緒にいただきます。

調理時間は20分です。

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さっぱりレモンごはん

北斗晶 レシピ 節約 簡単

さっぱりレモンごはん

レモンの皮の風味をいかした、爽やかな味わいの混ぜご飯です。

パステルカラーで見た目がかわいいので、おにぎりにしてお弁当にするのもおすすめです。

5分で作れます。

サンマのぽん酢炒め

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サンマのぽん酢炒め

脂ののったサンマと、さっぱりとしたぽん酢の相性がバツグンです。

ご飯がすすみますよ。

エッグベネディクト

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トマトのなんちゃってエッグベネディクト

イングリッシュマフィンの代わりに車麩を使った、糖質制限ダイエットにもぴったりの、さっぱりとしたエッグベネディクトです。

車麩の間にはトマトを挟み、たっぷりのチーズと卵を合わせます。

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ジャージャー麺風そうめん

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ジャージャー麺風 パリパリそうめん

カリッと揚げたそうめんに、干しシイタケの旨みをいかした味噌ベースの餡をかけた、食べ応えのあるお料理です。

10分程度で作れます。

夏野菜の麻婆茄子

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夏野菜のみそ麻婆

ナスだけでなくトマトもたっぷり使った、夏にぴったりのさっぱりとした麻婆茄子です。
味噌ベースのタレを合わせて作ります。

トマトの酸味がほど良く効いた、さっぱりとした味が特徴です。

冷製ホワイトスープ

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冷製ホワイトスープ

豆腐と大根を具材にした、真っ白い食べるスープです。

和風だしの風味をいかした、さっぱりとした味わいです。

火は一切使わず、わずか1分で作れます。

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