平野レミさんの、ザーサイの作り方。キャベツの芯を使う。

公開:

キャベツの芯 レシピ ザーサイ 作り方 料理

普段捨ててしまいがちなキャベツの芯を使った、簡単おかずレシピをご紹介します。

料理愛好家の平野レミさんが考案した、「まるでザーサイ」です。

電子レンジで1分半チンするだけで、まるでザーサイのような、ご飯に合うおかずができますよ。

(情報元:TBSテレビ「おびゴハン!」 2017年3月11日放映)

スポンサーリンク

まるでザーサイの作り方

キャベツの芯 レシピ ザーサイ 作り方 料理

「まるでザーサイ」のレシピです。

レシピの全行程は、後ほど写真をもとに説明します。

材料【2人分:調理時間15分】
キャベツの芯1個分(約70g)
白ゴマ適量
A
赤唐辛子(小口切り)1/2本分
醤油大さじ1
砂糖大さじ1/2
ゴマ油大さじ1/2
大さじ1/2
作り方
  1. キャベツの芯を2〜3ミリの薄切りにする。
    Aを耐熱ボールに入れ、よく混ぜる。
    耐熱ボールを耐熱皿の中央にのせ、そのまわりにキャベツの芯を並べる。
  2. 1にふんわりとラップをし、電子レンジ(600w)で1分30秒加熱する。Aの入った耐熱ボールにキャベツの芯を混ぜ、10分ほど置く。
  3. 2を器に盛り、白ゴマを振ったらできあがり。

写真をもとに、レシピを説明します。

スポンサーリンク

まるでザーサイの作り方

キャベツの芯 レシピ ザーサイ 作り方 料理
【工程1・2】
まずキャベツの芯を、2〜3ミリの薄切りにします。
そしてA(赤唐辛子・醤油・砂糖・ゴマ油・水)を耐熱ボールに入れ、よく混ぜます。

次に上の写真のように、Aの入った耐熱ボールを耐熱皿の中央にのせ、そのまわりにキャベツの芯を並べます。

この状態でラップを全体にふんわりとかぶせ、電子レンジ(600w)で1分30秒加熱します。

キャベツの芯 レシピ ザーサイ 作り方 料理
レンジでチンしたら、Aの入った耐熱ボールにキャベツの芯を入れ、よく混ぜます。

そして10分ほど置き、味を馴染ませたらできあがり。
皿に盛って白ゴマを振ります。

キャベツの芯 レシピ ザーサイ 作り方 料理
使用する食材がキャベツの芯なので、ザーサイそのものとまではいきませんが、味も食感もけっこうザーサイっぽいですよ。

捨ててしまう野菜を使って簡単に作れることを考えると、すごく良いレシピだと思います。

ご飯のお供やビールのおつまみにおすすめです。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
とうもろこしの炊き込みご飯のレシピ。芯も使います。

トウモロコシの生産者、「安西農園」の安西淳さんのが考案した、トウモロコシの炊き込みご飯のレシピをご紹介します。「トウモロコシご飯」です。トウ...

超時短レシピ。10分以内で作れる人気料理、62品まとめ。

10分以内で作れる時短レシピを62品ご紹介します。当サイトでは、テレビで話題になった料理を中心に紹介していますが、今回は、数ある時短メニュー...

平野レミさんの、春キャベツのレシピ。どっかん丸ごと煮。

春キャベツを丸ごと使った簡単レシピをご紹介します。料理愛好家の平野レミさんが考案した、「どっかん春キャベツまるごと煮」です。コクのあるピリ辛...

平野レミさんの、スープの簡単レシピ。海老の殻で作ります。

捨ててしまいがちな海老の殻を使った、風味豊かなスープのレシピをご紹介します。料理愛好家の平野レミさんが考案した、「エビのコレカラスープ」です...

家事えもんの、鍋のレシピ。クリーミー丸ごとキャベツ鍋。

家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんが考案した、鍋のレシピをご紹介します。「クリーミー丸ごとキャベツ鍋」です。丸ごと1個のキャベツを、ゴ...