超時短レシピ。3分以内で作れる人気料理40品まとめ。

公開: 更新:2017/08/04

北斗晶さんの海苔チーズ巻

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海苔チーズ巻

タレントの北斗晶さんのレシピ。

お弁当の隙間を埋める、簡単おかずとして話題になったレシピです。

上の写真の中央にある、ピックを刺したおかずが「海苔チーズ巻」。

材料は海苔とチーズだけで、わずか30秒で作れます。

クルクルした形がとても可愛いので、見た目のアクセントにもなりますよ。

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和の名店の豚汁

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カンタン豚汁

和食の名店「賛否両論」の店主、笠原将弘さんのレシピ。

だしを使わずに3分で作れる豚汁です。

だしの代わりにトマトジュースを使って旨味を補います。

ご飯だけでなくパン食にも合わせやすく、暑い季節に冷たくしても美味しい、濃厚な味わいのスープです。

藤井恵さんの卵とじ

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絹ごし豆腐と揚げ玉の卵とじ

料理研究家の藤井恵さんのレシピ。

3分でできる簡単おかずです。

コクのある甘みの効いた味つけが、優しい味の卵や豆腐とよく合います。いくらでも食べられそうです。

ご飯にのせて丼にしても合います。

グッチ裕三さんの酢鶏

酢鶏

タレントのグッチ裕三さんのレシピ。

冷凍食品の唐揚げとミックスベジタブルを使うので、5分で簡単に作れます。

子供も喜ぶ、まろやかな味の酢鶏が出来ます。

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柳澤英子さんの卵スープ

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3分で出来る!ふわふわ卵スープ

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ。

具だくさんのコンソメ味のスープで、卵がふんわりと仕上がります。

北斗晶さんのメンマ

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おつまみ即席メンマ

タレントの北斗晶さんのレシピ。

たったの3分で作れる味付けメンマで、電子レンジで調理します。

ワケギのネギ特有の香りとシャキシャキ感がアクセントになっていて、濃厚な味わいです。

ご飯のお供やおつまみにぴったりなので、常備菜としてもおすすめです。

柳澤英子さんのたまご焼き

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レンチン ふっくらたまご焼き

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ。

野菜をたっぷり使った、ヘルシーな卵焼きです。

電子レンジで3分で作れます。

北斗晶さんの冷製スープ

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冷製ホワイトスープ

タレントの北斗晶さんのレシピ。

豆腐と大根を具材にした真っ白い食べるスープで、火は一切使いません。

和風だしの風味をいかした、さっぱりとした味わいです。

1分で作れます。

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