和田明日香さんの、チャンプルーのレシピ。なんでもチャンプルー。

公開: 更新:2017/05/09

チャンプルー レシピ 和田明日香

タレントの和田明日香さんが考案した、チャンプルーのレシピをご紹介します。

「なんでもチャンプルー」です。

包丁を使わず、たったの5分で作れます。

ちなみに和田さんは、食育インストラクターで、料理愛好家 平野レミさんのご子息の奥様です。

(情報元:TV「白熱ライブ ビビット」子育て&美容におすすめの簡単レシピ 2016年8月29日放映)

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なんでもチャンプルーの作り方

チャンプルー レシピ 和田明日香

「なんでもチャンプルー」のレシピです。

材料【2~3人分】
豚バラしゃぶしゃぶ肉150g
1個
ニラ1/2束
モヤシ1/2袋
豆苗1パック
花かつお適量
A
醤油小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
みりん小さじ1
作り方
  1. 豚肉・ニラ・豆苗は、キッチンバサミで食べやすい長さに切る。
  2. 温めたフライパンに油を引かずに、豚肉を強火で炒める。
    豚肉の色が変わったら、ニラ・モヤシ・豆苗を加えてさっと炒める。
    フライパンの中身をすべて端に寄せ、空いたスペースに卵を割り入れ、箸で混ぜながら加熱し、炒り卵を作る。
    卵を他の具材と混ぜ、Aで味付けする。
  3. 2を皿に盛り、花かつおをのせたらできあがり。

チャンプルー レシピ 和田明日香
「なんでもチャンプルー」という名前の通り、具材は何でも良いと思います。

野菜の甘みが引き立つ、優しい味付けのチャンプルーが出来ますよ。

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