きゃべつのナムルのレシピ。広沢京子さんのおすすめ。

公開: 更新:2016/09/14

ナムル レシピ 作り方 きゃべつ 味付け 簡単 人気

フードコーディネーターの広沢京子さんが考案した、ナムルのレシピをご紹介します。

「キャベツのナムル」です。

ニンニクとゴマの風味がほど良い、食べやすい味のナムルが、2分程度で簡単に作れます。

(情報元:TV「デイリーキッチン」油を使いこなす 2016年9月2日放映)

スポンサーリンク

キャベツのナムルの作り方

ナムル レシピ 作り方 きゃべつ 味付け 簡単 人気

「キャベツのナムル」のレシピです。

材料【4人分】
キャベツ大4枚
小さじ1/4
おろしニンニク小さじ1
白すりゴマ大さじ1
ゴマ油大さじ1
作り方
  1. キャベツは芯を取り、少し太めの千切りにする。塩をして10分置く。
  2. おろしニンニク・白すりゴマ・ゴマ油を1に加え、さっと和えたらできあがり。

ほど良い味付けなので、キャベツがいくらでも食べられます。

キャベツが安い時などに、作り置きしておくと便利ですよ。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
ナムルの簡単レシピ。みきママのおすすめです。

おうち料理研究家のみきママが考案した、「ナムル」のレシピをご紹介します。モヤシとニンジンを使ったナムルで、電子レンジで作ります。(情報元:T...

つくしナムルのレシピ。ちょっぴりほろ苦い春の味。

つくしの頭を除いた部分の食感が、モヤシのようだと思いました。そこで今日は、いつもはモヤシでつくるナムルを、つくしでつくってみました。ちょっぴ...

コールスローサラダのレシピ。広沢京子さんの作り方。

フードコーディネーターの広沢京子さんが考案した、コールスローのレシピをご紹介します。「キャベツのコールスロー」です。オリーブオイルの風味をい...

キャベツの浅漬けのレシピ。栗原心平さんのキムチ風。

キャベツがモリモリ食べれる、美味しい浅漬けのレシピをご紹介します。料理研究家の栗原心平さんが考案した「キャベツのピリ辛浅漬け」です。ニンニク...

「ウチの夫は仕事ができない」の愛妻唐揚げ弁当のレシピ。

鶏の唐揚げ弁当のおすすめレシピをご紹介します。日本テレビのドラマ「ウチの夫は仕事ができない」で、主演の錦戸亮さんが食べた愛妻弁当(ちなみに愛...