ナムルの簡単レシピ。みきママのおすすめです。

公開:

ナムル レシピ もやしのナムル 簡単 人気 味付け ニンジン みきママ

おうち料理研究家のみきママが考案した、「ナムル」のレシピをご紹介します。

モヤシとニンジンを使ったナムルで、電子レンジで作ります。

(情報元:TV「バイキング」坂上忍とみきママの超お手軽!マジックレシピ 2016年9月6日放映)

スポンサーリンク

もやしのナムルの作り方

ナムル レシピ もやしのナムル 簡単 人気 味付け ニンジン みきママ

みきママの「ナムル」のレシピです。

材料【2人分】
ニンジン1/4本(45g)
モヤシ1/2袋(100g)
A
ゴマ油大さじ1
ふたつまみ
鶏ガラスープの素小さじ1/2
作り方
  1. ニンジンは千切りにし、モヤシはさっと洗う。
  2. ニンジンとモヤシを耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600w)で2~3分加熱する。
    ザルに上げて水気を切り、熱いうちにAを混ぜたらできあがり。

電子レンジで火を通すので、あっと言う間に出来上がります。

ニンニクを使わないレシピになっているので、ニンニク料理を避けたい時にも食べられます。

ほど良い塩加減で、とても美味しいですよ。

キンパ キムパ レシピ 作り方 海苔巻き 寿司 太巻き みきママ
ところでこのナムルは、もともとは「さんまのキンパ」(上)の具材として、みきママが考案したお料理です。

ゴマ油で香ばしく焼き上げたサンマをナムルと合わせた、具だくさんのキンパです。
詳しいレシピは、リンク先をご覧ください。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
キンパのレシピ。みきママのおすすめです。

おうち料理研究家のみきママが考案した、「キンパ」のレシピをご紹介します。キンパとは、韓国風海苔巻きのこと。ナムル・キムチ・卵焼き・牛肉など、...

みきママの、お好み焼きのレシピ。小麦粉は使わず、電子レンジで作ります。

おうち料理研究家のみきママが考案した、「お好み焼き」のレシピをご紹介します。小麦粉は一切使わず、卵だけで生地を作ります。また、鉄板やフライパ...

お弁当の簡単おかずレシピ。電子レンジで、鶏の唐揚げ。

お弁当の簡単おかずレシピをご紹介します。今日のメニューは、次の3品です。メニュー電子レンジで作る「鶏の唐揚げ」おうち料理研究家、みきママが考...

チヂミの簡単レシピ。みきママのおすすめです。

おうち料理研究家のみきママが考案した、「じゃがいもチヂミ」のレシピをご紹介します。たったの10分で、本格的なチヂミが作れますよ。(情報元:T...

フライドガーリックの作り方。電子レンジでチンするだけ。

フライドガーリックの超簡単な作り方をご紹介します。薄切りにしたニンニクにサラダ油を加え、電子レンジでチンするだけです。なおこの方法は、おうち...