柳澤英子さんの人気レシピ。57品まとめ。

公開: 更新:2017/03/09

ミニトマトエッグ

柳澤英子 やせるおかず 作り置き レシピ 糖質ダイエット レンチン 電子レンジ

ミニトマトエッグ

電子レンジで作る卵焼きで、卵の外側はふんわりと火が通り、中央は半熟状のとろとろの食感に仕上がります。

たったの3分で作れます。

スポンサーリンク


簡単絶品ハンバーグ

柳澤英子 やせるおかず 作り置き レシピ 糖質ダイエット レンチン 電子レンジ

もう失敗しない!簡単絶品ハンバーグ

フライパンは使いません。
その代わりに使うのは、電子レンジ。

たったの10分で、野菜のおかずも一緒に作ります。

カレー粉のスパイシーさがほんのりと感じられるソースが、シンプルな味付けのハンバーグに良く合いますよ。

お好み焼き風たまご焼き

柳澤英子 やせるおかず 作り置き レシピ 糖質ダイエット レンチン 電子レンジ

3種のソースで食べる!お好み焼き風たまご焼き

キャベツをたっぷり混ぜ込んだ、さっぱりとした卵焼きです。

濃厚な味わいの3種のソースが、よく合いますよ。

カフェ風プレート

柳澤英子 やせるおかず 作り置き レシピ 糖質ダイエット レンチン 電子レンジ

ゴマネギチキン カフェ風プレート

メニューは「ゴマネギチキン」と「食べたら茶碗蒸し風」の2品。和テイストのワンプレートごはんです。

「食べたら茶碗蒸し風」は、とろっとした食感の一風変わった茶碗蒸しです。

スポンサーリンク


卵スープ

柳澤英子 やせるおかず 作り置き レシピ 糖質ダイエット レンチン 電子レンジ

3分で出来る!ふわふわ卵スープ

具だくさんのコンソメ味のスープで、卵がふんわりと仕上がります。

おかず豚汁

柳澤英子 やせるおかず 作り置き レシピ 糖質ダイエット レンチン 電子レンジ

ボリューム満点!具材が主役 おかず豚汁

超具だくさんの豚汁で、これ一品でご飯のおかずにもなります。

大根やニンジンは少し大きめに切りますが、あらかじめレンジでチンするので、短い煮込み時間でも、味が染みやすいですよ。

トマトミルクスープ

柳澤英子 やせるおかず 作り置き レシピ 糖質ダイエット レンチン 電子レンジ

濃厚!トマトミルクスープ

たったの10分できる、具だくさんのミネストローネ風スープです。

牛乳を加えるので、まろやかな味に仕上がります。

スポンサーリンク
スポンサーリンク
超時短レシピ。10分以内で作れる人気料理、53品まとめ。

10分以内で作れる時短レシピを53品ご紹介します。当サイトでは、テレビで話題になった料理を中心に紹介していますが、今回は、数ある時短メニュー...

超時短レシピ。3分以内で作れる人気料理、24品まとめ。

3分以内で作れる、超時短レシピを24品ご紹介します。当サイトでは、テレビで話題になった料理を中心に紹介していますが、今回は、数ある超時短メニ...

電子レンジを使った人気レシピ。おすすめ25品まとめ。

電子レンジを使った人気料理25品をご紹介します。当サイトでは、主にテレビで話題になった料理を取り上げていますが、数あるレンチン料理の中から、...

北斗晶さんの人気レシピ。31品まとめ。

タレントの北斗晶さんの、人気レシピ31品をご紹介します。子供も喜ぶ優しい味付けと、遊び心たっぷりの「なんちゃって」メニュー。そして節約・時短...

豚こま切れ肉の人気レシピ。19品まとめ。

豚の小間切れ肉を使った、人気料理をご紹介します。当ブログでは、主にテレビで話題になった料理を紹介していますが、その中から、特に注目度が高く、...