やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

超時短レシピ。3分以内で作れる人気料理95品まとめ。

投稿日:2017年3月23日 更新日:

61位 肉巻きみたらし団子

時短料理の人気メニュー

肉巻きみたらし団子

フジテレビの「有吉弘行のダレトク!?」とTBSテレビの「あさチャン!」で話題になったレシピ。

市販のみたらし団子に豚バラ肉を巻き、フライパンで焼くだけです。

和のスイーツが、気の利いたご飯のおかずになりますよ。

3分
みたらし団子豚バラ薄切り肉コショウ

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62位 ツナときゅうりの冷や汁

時短料理の人気メニュー

冷や汁&氷みそ玉

料理研究家の渡辺あきこさんのレシピ

作り置きできる冷汁のレシピです。

この冷汁は、たったの1分で完成します。

驚くほど早くできる理由は、冷汁のもとを、あらかじめ冷凍ストックしておくからです。

冷や汁

ちなみに上の写真が、その冷汁の素「氷みそ玉」です。

これを冷やご飯にのせ、常温の水をかけるだけですぐに食べられるようになります。作り置きしておくとすごく便利です。

冷凍したきゅうりは、水をかけた途端に生のままのようなシャキシャキ感がよみがえります。
ツナの優しい旨味が加わった、味わい深い冷汁ができます。

作り置き

1分
きゅうり大葉みょうがカツオのツナ缶白すりゴマ味噌

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63位 桃屋のアボカドごはんですよ和え

時短料理の人気メニュー

アボカドのごはんですよ!和え

食品メーカー桃屋の社長夫人、小出真実さんのレシピ

桃屋の人気商品「ごはんですよ!」とアボカドを和えるだけのシンプルなお料理で、意外な美味しさです。

海苔の佃煮のこってりとした甘みと、アボカドのまったりとした脂肪分がよく合います。

1分
アボカド海苔の佃煮練りわさび万能ネギ

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64位 白菜サラダ

時短料理の人気メニュー

白菜サラダ

ウル得マンこと、お笑いコンビ「犬の心」のいけや賢二さんのレシピ

白菜サラダのおすすめレシピです。

この白菜サラダは、味付けがとても面白いです。
白菜を千切りにし、昆布茶・粉山椒・レモン汁・オリーブオイルで味付けします。

山椒の爽やかな風味が加わったさっぱりとした白菜と、旨味の強い生ハムの相性がぴったりで、とても美味しいです。

3分
白菜の内側の柔らかい葉生ハムプチトマトパセリオリーブオイル昆布茶粉山椒レモン汁

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65位 大和田潔さんのチーズ海苔

時短料理の人気メニュー

チーズ海苔

秋葉原駅クリニック院長の大和田潔さんのレシピ

たったの1分でできるおつまみのレシピです。

チーズを海苔で巻くだけの超簡単なお料理ですが、侮れない美味しさです。

ちなみに上の写真は、プロセスチーズと焼き海苔を使っていますが、チーズをカマンベールやゴーダーや青カビに変えたり、海苔を味付け海苔や韓国海苔に変えるだけでも、だいぶ印象が変わります。

リンク先では、タレントの伊集院光さんおすすめの「チーズ海苔」のレシピと、チーズと海苔を組み合わせる健康効果も合わせてお伝えしています。
チーズと海苔を合わせると、脳を老けさせない効果が期待できるそうです。

1分
チーズ海苔

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66位 北斗晶さんの海苔チーズ巻

時短料理の人気メニュー

海苔チーズ巻

タレントの北斗晶さんのレシピ

お弁当の隙間を埋める、簡単おかずレシピです。

上の写真の中央にある、ピックを刺したおかずが「海苔チーズ巻」。

材料は海苔とチーズだけで、わずか30秒で作れます。

クルクルした形がとても可愛いので、見た目のアクセントにもなりますよ。

海苔スライスチーズ

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67位 栗原心平さんのハム丼

時短料理の人気メニュー

香味だれのハム丼

料理研究家の栗原心平さんのレシピ

ハムを使ったどんぶり飯です。

「ウマい!!20代の頃に(このどんぶり飯に)出会いたかった!」と、タレントの国分太一さんが大絶賛した一品です。

3分
ハム万能ネギ糸唐辛子温かいご飯玉ネギニンニクショウガゴマ油醤油みりん砂糖

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68位 千切りキャベツ炒め

時短料理の人気メニュー

なんちゃって野菜炒め

調理科学の専門家、佐藤秀美さんのレシピ

カット野菜の千切りきゃべつを使った超簡単レシピです。

きゃべつと塩昆布をレンジでチンし、オリーブオイルを混ぜたら完成です。

佐藤さんによると「カット野菜には栄養が無い」という噂は、都市伝説だそうです。
カット野菜の千切りきゃべつには、切りたての新鮮なきゃべつの7割もの栄養がちゃんと残っているそうですよ。

カット野菜の手軽さを利用しつつ、栄養もしっかり摂れるレシピになっています。

作り置き

2分
カット野菜の千切りきゃべつ塩昆布エキストラバージンオリーブオイル

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69位 タコのドレッシング炒め

時短料理の人気メニュー

タコのドレッシング炒め

料理研究家の長谷川りえさんのレシピ

サラダ感覚でいただける、常備菜におすすめの一品です。

作り置き

3分
ゆでタコブロッコリーズッキーニパプリカオリーブオイル塩・コショウイタリアンドレッシング

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70位 豚骨ラーメン風パスタ

時短料理の人気メニュー

豚骨ラーメン風スパ

洋食の名店「たいめいけん」の茂出木浩司シェフのレシピ

豚骨ラーメンの味がする、とても面白いパスタのレシピです。

ベーコンや豆乳で作ったカルボナーラ風パスタに、紅ショウガと白ゴマをトッピングすると、豚骨ラーメン風のパスタができます。

茹でたパスタがあれば、わずか3分で作れます。

3分
ベーコン豆乳鶏ガラスープの素おろしニンニクオリーブオイル塩・コショウ紅ショウガ白ゴマ茹でたパスタ

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姉妹記事

10分で作れる時短レシピはこちらをご覧ください。

超時短レシピ。10分以内で作れる人気料理286品まとめ。







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