春巻きの超おすすめレシピ。人気シェフのお弁当おかず。

春巻きの超おすすめレシピをご紹介します。

中華の名店「やまの辺」の山野辺仁シェフが考案した「海老とニラの春巻き」です。

この春巻きは、皮と具の間に海苔を挟むので、冷めてもパリパリ感が持続します。
お弁当にぴったりです。

またエビのプリッとした歯応えも良く、お味の方も本格的。

中華の名店の味が、家庭でも手軽に楽しめますよ。

（情報元：TBSテレビ「おびゴハン！」2017年4月20日放映）

海老とニラの春巻きの作り方

「海老とニラの春巻き」のレシピです。

レシピの全工程は、後ほど写真をもとに説明します。

写真をもとに、レシピを説明します。

海老とニラの春巻きの作り方

【工程1】
最初に餡を作ります。

まずニラは5ミリ幅の小口切りにし、片栗粉をまぶします。（写真左）
むきエビはビニール袋に入れ、食感が少し残る程度に少し粗めに潰します。（写真右）
ちなみに写真は、のし棒でエビを潰していますが、手でも潰せます。

エビを潰したら、餡の残りの材料すべてをビニール袋に入れ、よく揉みます。

これで餡が出来ました。

【工程2】
次に、餡を春巻きの皮で包みます。

まず皮を上の写真のように角が手前にくるように置き、その上に6等分した海苔をのせ、さらにその上に6等分した餡を置きます。

続いて皮の手前の角を餡の上に軽くのせます。

そして両手を使って（写真は片手です）、餡を皮ごと手前に少し引き、餡の形を整えます。

餡の形を棒状に整えたら、今度は手前に一周くるっと巻きます。

続いて両端を内側に折り、巻き終わりに、小麦粉と水を混ぜたものを塗ります。
小麦粉と水が糊の代わりになり、皮が剥がれにくくなります。

お弁当にする場合は、上の写真のように少し広い範囲に塗ると、皮がさらに剥がれにくくなるそうです。

くるっと最後まで巻いたら、成形はお終いです。

【工程3】
続いて春巻きを揚げます。

フライパンに2〜3センチくらいサラダ油を注ぎ、油が少し温まった時点で春巻きを入れます。
春巻きの皮を焦がさずに中までしっかり火を通すために、油がまだしっかり温まっていない段階から春巻きを投入します。

そして油を中温（170〜180度）くらいまで温め、片面が少し色づいたらひっくり返します。
その後も頻繁にひっくり返しながら、きつね色になるまで揚げたらできあがりです。

使用する油が少量で、フライパンに接している部分が焦げやすいので、まめにひっくり返しながら揚げます。

この春巻きは、エビのプリプリ感が際立っていて、ニラとショウガとゴマ油と海苔の風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しいです。

高級中華料理店の春巻きのような、本格的な味に仕上がりますよ。

お弁当にしても、皮は驚くほどパリパリです。

超おすすめレシピです。

※上の写真のお弁当のレシピはこちらをご覧ください。