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春巻きの超おすすめレシピ。人気シェフのお弁当おかず。

投稿日:2017年4月21日 更新日:

春巻き レシピ 作り方 人気 エビ春巻き 1位 簡単

春巻きの超おすすめレシピをご紹介します。

中華の名店「やまの辺」の山野辺仁シェフが考案した「海老とニラの春巻き」です。

この春巻きは、皮と具の間に海苔を挟むので、冷めてもパリパリ感が持続します。
お弁当にぴったりです。

またエビのプリッとした歯応えも良く、お味の方も本格的。

中華の名店の味が、家庭でも手軽に楽しめますよ。

(情報元:TBSテレビ「おびゴハン!」2017年4月20日放映)

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海老とニラの春巻きの作り方

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「海老とニラの春巻き」のレシピです。

レシピの全行程は、後ほど写真をもとに説明します。

材料【6本分:調理時間15分】
むきエビ 100g
豚ひき肉 50g
ニラ 15g
片栗粉 大さじ1
塩・コショウ 各少々
砂糖 4g
おろしショウガ 5g
小さじ1
ゴマ油 小さじ1
春巻きの皮 6枚
焼き海苔 1枚
小麦粉+水 適量
サラダ油 適量
作り方
  1. ニラは5ミリ幅の小口切りにし、片栗粉をまぶす。
    むきエビはビニール袋に入れ、上からのし棒などで叩き、食感が少し残る程度に粗めに潰す。
    餡の残りの材料すべてをビニール袋に加え、よく揉む。
  2. 海苔は6等分に切る。
    春巻きの皮1枚の上に海苔を1枚置き、その上に1をのせて巻き、巻終わりを小麦粉を水で溶いたものをつけて閉じる。
  3. フライパンに2〜3センチくらいのサラダ油を注ぎ、油が少し温まった時点で2を入れる。
    油を中温(170〜180度)まで温め、片面が少し色づいたらひっくり返す。その後も頻繁にひっくり返しながら、きつね色になるまで揚げたらできあがり。

写真をもとに、レシピを説明します。

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海老とニラの春巻きの作り方

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【工程1】
最初に餡を作ります。

まずニラは5ミリ幅の小口切りにし、片栗粉をまぶします。(写真左)
むきエビはビニール袋に入れ、食感が少し残る程度に少し粗めに潰します。(写真右)
ちなみに写真は、のし棒でエビを潰していますが、手でも潰せます。

【調理のポイント】
ニラにあらかじめ片栗粉をまぶすと、ニラと片栗粉が餡に均一に混ざりやすくなります。

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エビを潰したら、餡の残りの材料すべてをビニール袋に入れ、よく揉みます。

これで餡が出来ました。

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【工程2】
次に、餡を春巻きの皮で包みます。

まず皮を上の写真のように角が手前にくるように置き、その上に6等分した海苔をのせ、さらにその上に6等分した餡を置きます。

【調理のポイント】
春巻きの皮と餡の間に海苔を挟むと、お弁当にした時に皮がフニャフニャになりません。

餡の水分が皮までいかないので、皮のパリパリ感が持続します。

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続いて皮の手前の角を餡の上に軽くのせます。

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そして両手を使って(写真は片手です)、餡を皮ごと手前に少し引き、餡の形を整えます。

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餡の形を棒状に整えたら、今度は手前に一周くるっと巻きます。

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続いて両端を内側に折り、巻き終わりに、小麦粉と水を混ぜたものを塗ります。
小麦粉と水が糊の代わりになり、皮が剥がれにくくなります。

お弁当にする場合は、上の写真のように少し広い範囲に塗ると、皮がさらに剥がれにくくなるそうです。

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くるっと最後まで巻いたら、成形はお終いです。

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【工程3】
続いて春巻きを揚げます。

フライパンに2〜3センチくらいサラダ油を注ぎ、油が少し温まった時点で春巻きを入れます。
春巻きの皮を焦がさずに中までしっかり火を通すために、油がまだしっかり温まっていない段階から春巻きを投入します。

そして油を中温(170〜180度)くらいまで温め、片面が少し色づいたらひっくり返します。
その後も頻繁にひっくり返しながら、きつね色になるまで揚げたらできあがりです。

使用する油が少量で、フライパンに接している部分が焦げやすいので、まめにひっくり返しながら揚げます。

【調理のポイント】
フライパンの底に当たる部分が焦げ付きやすいので、頻繁にひっくり返しながら中温で揚げます。

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この春巻きは、エビのプリプリ感が際立っていて、ニラとショウガとゴマ油と海苔の風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しいです。

高級中華料理店の春巻きのような、本格的な味に仕上がりますよ。


お弁当にしても、皮は驚くほどパリパリです。

超おすすめレシピです。

※上の写真のお弁当のレシピはこちらをご覧ください。

食材別のレシピ集

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エビの人気レシピ。簡単料理23品

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