やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

木南晴夏さんのホットサンドのレシピ。お弁当におすすめの5品。

投稿日:2017年12月2日 更新日:

ホットサンドのお弁当

ホットサンドのお弁当のレシピをご紹介します。

ホットサンドをお弁当にすると、ホット(Hot)ではなくなってしまいますが、見た目がいろいろと工夫できるからか、お弁当レシピとしてとても人気があるようです。
学校や職場で温め直して食べるのもいいですね。

そこで今回は、女優の木南晴夏さんが考案した超簡単なホットサンドのレシピをお伝えします。
ちなみに木南さんは大のパン好きで、パンシェルジュの資格を持っているそうです。

木南さんのホットサンドは、ホットサンドメーカーを使わずに作ります。
百均でも手に入るサンドイッチメーカーで型を抜き、オーブントースターで焼き上げます。

メニューは次の5品で、調理時間はどれも6分です。
上の写真の右下から順番に、メニュー名を並べました。

ホットサンドが5品揃うと彩りがきれいですが、好みのものを選んで2〜3品にしても十分満足出来ると思います。

お弁当箱に隙間が出来たら、ウインナーやレタスやトマトなどを添えるといいですよ。

(レシピ情報元:日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」2017年11月30日放映)

チーズあさりホットサンド

ホットサンドのお弁当

まずご紹介するのは「チーズあさりホットサンド」(写真1番右)のレシピです。

レシピの全工程は、後ほど写真をもとに説明します。

材料【1人分:調理時間6分】
あさりの水煮缶 30g
とろけるチーズ 1枚
少々
食パン(8枚切り) 2枚
作り方
  1. あさりの水煮の水気を取り、塩で味を整える。
  2. 食パン1枚の上にチーズと1をのせ、残りの食パン1枚をかぶせ、サンドイッチメーカーで型を抜く。
  3. オーブントースター(900w)で5分焼いたらできあがり。

このホットサンドを一例に、木南さんのホットサンドの作り方を説明します。

ホットサンドの作り方を解説

ホットサンドの作り方
「チーズあさりホットサンド」を一例に、木南さんのホットサンドの作り方を詳しく説明します。
ちなみに他の4品は、材料が違うだけで作り方は同じです。

ホットサンドの調理には、上の写真のようなサンドイッチメーカーを使います。

ちなみに私が使っているのは、ダイソーの「サンドメーカー」という商品。
他の百均にもありますし、ネットでも似たようなものが買えます。

食パンに具材を挟んでこれで型抜きをすると、ヤマザキの「ランチパック」のようなフチがきれいに閉じたサンドイッチが作れます。

ちなみにパンのフチをくっつけた後に剥がれないようにするためには、あらかじめ食パン(2枚)を500wで30秒チンして、パンを柔らかくしておくといいです。
またパンに具材をのせた後に、具材のまわりのパンがくっつく部分に、水溶き片栗粉を塗っておくと、より剥がれにくくなります。


ホットサンドの作り方
【工程1】
最初にあさりの水煮(30g)の水気を取り、塩(少々)で味を整えます。
そして食パン(8枚切り1枚)の中央に、とろけるチーズ(1枚)とあさりをのせます。

あさりの水気は、キッチンペーパーなどであらかじめしっかり取っておくのがおすすめです。


ホットサンドの作り方
次に残りの食パン1枚をかぶせ、サンドイッチメーカーの型をのせ、下までグッと押し込みます。



続いて型を押さえたまま、パンが型に沿って切れているか、パンの耳を持ち上げて確認します。


ホットサンドの作り方
パンが切れていたら型を外し、パンの外側を切り離します。
これでランチパックみたいなサンドイッチの完成。

あとはこれをオーブントースターに入れ、900wで5分焼くだけです。


チーズとあさり缶が具材のホットサンド
お好みで半分に切っていただきます。

写真の1番右側にあるのが「チーズあさりホットサンド」です。

チーズのコクとあさりの優しい旨味が一体化したマイルドな味わいのホットサンドです。

サバの水煮の和風ホットサンド

ホットサンドのお弁当

次にご紹介するのは、「サバの水煮の和風ホットサンド」(右から2番め)のレシピです。

材料【1人分:調理時間6分】
サバの水煮缶 50g(※)
トマト 1切れ
レタス 適量
レモン汁 適量
マヨネーズ 適量
粒マスタード 適量
食パン(8枚切り) 2枚

※サバの水煮の分量は少し多めなので、様子を見て必要なら量を調整してください。

作り方
  1. サバの水煮の水気を取ってほぐす。
  2. 食パン1枚の上にレタス・トマト・サバの水煮の順にのせる。レモン汁を回しかけ、マヨネーズと粒マスタードをかけ、残りの食パン1枚をかぶせる。サンドイッチメーカーで型を抜く。
  3. オーブントースター(900w)で5分焼いたらできあがり。

サバ缶の優しい旨味とトマトの爽やかな酸味をいかした、さっぱりとしたホットサンドが出来ます。

このホットサンドは水気のある具材をいくつか使うので、お弁当にする場合は、具材すべての水気をキッチンペーパーなどでしっかり取るといいですよ。

作り方は、最初のホットサンドの説明を参考にしてください。
分かりにくい場合は、下のリンク先をご覧ください。写真つきでこのレシピを詳しく説明しました。

サバの水煮の和風ホットサンドの作り方

チーズとプルコギのホットサンド

ホットサンドのお弁当

続いてご紹介するのは「とろとろチーズとプルコギのホットサンド」(左から2番め)のレシピです。

木南さんのおすすめ1位のホットサンドで、チーズとプルコギで作る韓国風の一品です。

材料【1人分:調理時間6分】
プルコギ(※) 20g
千切りキャベツ 10g
ピザ用チーズ 適量
食パン(8枚切り) 2枚

※加熱調理したものを使用する。

作り方
  1. 食パン1枚の上に千切りキャベツ・プルコギ・ピザ用チーズの順にのせる。
    残りの食パン1枚をかぶせ、サンドイッチメーカーで型を抜く。
  2. オーブントースター(900w)で5分焼いたらできあがり。

キャベツのシャキシャキ感がアクセントになった、こってりとしたコク味のあるホットサンドができます。

作り方は、最初のホットサンドの説明を参考にしてください。
分かりにくい場合は、下のリンク先をご覧ください。
チーズとプルコギのホットサンドの作り方

海苔ささみ柚子胡椒サンド

海苔ささみ柚子胡椒サンド

4番めにご紹介するのは「海苔ささみ柚子胡椒サンド」(写真左)のレシピです。

材料【1人分:調理時間6分】
ささみ(1※) 50g
とろけるチーズ 1枚
柚子胡椒 適量
焼き海苔(2※) 2枚
食パン(8枚切り) 2枚

1※ 茹でたささみを使用。茹で方はこちらを参考にしてください。ささみの分量は少し多めなので、様子を見て必要なら量を調整してください。
2※ 焼き海苔は全形の1/4〜1/6くらいの大きさを2枚使用。

作り方
  1. ささみをほぐし、柚子胡椒を混ぜる。
  2. 食パン1枚の上に海苔(1枚)・チーズ・ささみ・海苔(1枚)の順にのせ、残りの食パン1枚をかぶせ、サンドイッチメーカーで型を抜く。
  3. オーブントースター(900w)で5分焼いたらできあがり。

柚子胡椒と海苔の風味がアクセントになった、さっぱりとした中にもコクがあるホットサンドです。

作り方は、最初のホットサンドの説明を参考にしてください。
分かりにくい場合は、下のリンク先をご覧ください。
海苔ささみ柚子胡椒サンドの作り方

かつお節と梅の和風ホットサンド

ホットサンドのお弁当

最後にご紹介するのは「かつお節と梅の和風ホットサンド」(写真1番上)のレシピです。

おにぎりのような和風のホットサンドです。

材料【1人分:調理時間6分】
梅干し 1個(20g)
かつお節 2g
食パン(8枚切り) 2枚
作り方
  1. タネを取った梅干しを潰し、かつお節を混ぜる。
  2. 1を食パンで挟み、サンドイッチメーカーで型を抜く。
  3. オーブントースター(900w)で5分焼いたらできあがり。

鰹節と梅干しという組み合わせは、パンと意外と合います。
メインのホットサンドに箸休め的に加えると、あっさりとした味わいが新鮮でいいですよ。

情報元のテレビ番組によると、加熱したパンは甘みを強く感じるようになるので、かつお節と梅干しの塩気がぴったり合うのだそうですよ。

作り方は、最初のホットサンドの説明を参考にしてください。
分かりにくい場合は、下のリンク先をご覧ください。
かつお節と梅の和風ホットサンドの作り方

ホットサンドのお弁当
今日のお弁当は、以上5品のホットサンドに、焼いたウインナーとサラダ菜とトマトを添えました。

簡単に作れるホットサンドのお弁当ですよ。

人気レシピ集

テレビで話題のプロやタレントの人気レシピ。ランキングはリアルタイムで入れ替えています。

お弁当の人気レシピ(109品)

食材

食パンの人気レシピ(53品)







関連記事

ホットサンドのレシピ。トースターで作る鰹節と梅干しサンド。

オーブントースターで作る、ちょっと変わったホットサンドのレシピをご紹介します。 女優の木南晴夏さんが考案した「かつお節と梅の和風ホットサンド…

ホットサンドのレシピ。トースターで作るチーズとあさりサンド。

チーズとあさりを具材にした、オーブントースターで作るホットサンドのレシピをご紹介します。 女優の木南晴夏さんが考案した「チーズあさりホットサ…

ホットサンドのレシピ。具材はサバ缶とトマトとレタスです。

サバ缶とトマトとレタスを具材にした、オーブントースターで作るホットサンドのレシピをご紹介します。 女優の木南晴夏さんが考案した「サバの水煮の…

ホットサンドのレシピ。具材は焼肉とチーズ、トースターで作ります。

焼肉とチーズとキャベツを具材にした、オーブントースターで作るホットサンドのレシピをご紹介します。 女優の木南晴夏さんが考案した「とろとろチー…

ホットサンドのレシピ。オーブントースターで作る海苔ささみサンド。

オーブントースターで作る、和風のホットサンドのレシピをご紹介します。 女優の木南晴夏さんが考案した「海苔ささみ柚子胡椒サンド」(写真1番左)…

おすすめ記事

長生き味噌汁のレシピ15品。世界一受けたい授業で話題の味噌玉の作り方。

日本テレビの「世界一受けたい授業」で話題になった、長生きできる味噌汁の…

美味しすぎる牡蠣料理。伝説の家政婦 志麻さんの牡蠣ポテトフライ。

めちゃめちゃ美味しい牡蠣料理のレシピをご紹介します。 伝説の家政婦こと…

こうじ水の作り方。名医の太鼓判で話題の麹水の効果と飲み方。

「名医のTHE太鼓判!」(TBSテレビ)で話題になった、便秘改善をはじ…

小倉優子さんの人気レシピ。ゆうこりんの料理37品まとめ。

ゆうこりんこと、タレントの小倉優子さんの人気レシピを37品ご紹介します…

スッキリのレシピ。日テレで話題の簡単料理53品まとめ。

スッキリで話題のメニューの中から、人気レシピを53品ご紹介します。 当…

クリスマス チキン ローストチキン パーティー 料理 メニュー

クリスマスのレシピ。パーティー料理の簡単メニュー100品まとめ。

クリスマスにおすすめの、パーティー料理100品をご紹介します。 当サイ…

平野レミさんの人気レシピ。71品まとめ。

料理愛好家の平野レミさんの人気レシピを71品ご紹介します。 おしゃれな…

家事ヤロウのレシピ。テレビ朝日で話題の人気料理21品まとめ。

家事ヤロウで話題のメニューの中から、人気レシピを21品ご紹介します。 …

世界一受けたい授業のレシピ。日テレで話題のレシピ34品まとめ。

世界一受けたい授業で話題のメニューの中から、人気レシピを34品ご紹介し…

しじみは砂抜きして冷凍保存がおすすめ!味噌汁の美味しさがアップ。

しじみの美味しい食べ方といえば、やっぱり味噌汁。 しじみの旨味たっぷり…

鶏ハムのおすすめレシピ。伝説の家政婦 志麻さんの時短料理。

鶏ハムのおすすめレシピをご紹介します。 伝説の家政婦こと、家事代行サー…

ロカボダイエットのレシピ。テレビで話題の糖質制限、お腹一杯食べてもOK。

フジテレビの「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で話題になった、ロカボダ…

緑茶コーヒーダイエットのレシピ。カフェインの効果を使ったラクやせ法。

「緑茶コーヒーダイエット」の方法と効果をご紹介します。 ダイエット外来…

無限ピーマンの人気レシピ3品。テレビで話題の美味しい時短メニュー。

無限ピーマンの人気レシピを3品まとめてご紹介します。 無限ピーマンとは…

坂上忍さんの朝食のレシピ。ホンマでっかで話題の和洋折衷朝定食。

「ホンマでっか!?TV」で話題になった、タレントの坂上忍さんが考案した…

スコップコロッケの人気レシピ5選。簡単・節約・低カロリーが魅力。

テレビで話題の人気レシピを中心に、スコップコロッケのレシピ5品と、スコ…

レモン酢の作り方2パターン。効果・飲み方・料理に使う方法も紹介。

レモン酢の作り方2パターンと、効果や飲み方、料理に使う方法をご紹介しま…

さつまいものレンジでの蒸し方3パターン。ふかし芋や焼き芋、時短レシピも。

さつまいもを電子レンジで蒸す方法を、3パターンご紹介します。 「ふかし…

得する人損する人のレシピ。得損のダイエットや料理、235品まとめ。

「あのニュースで得する人損する人」で話題のメニューの中から、人気レシピ…

ヒルナンデスのレシピ。日テレで話題の簡単料理のレシピ102品まとめ。

ヒルナンデスで話題のレシピの中から、人気の料理を102品ご紹介します。…

あさイチの人気レシピ。NHKの料理メニュー73品まとめ。

NHK「あさイチ」の人気レシピ73品をご紹介します。 当サイトでは、テ…

作り置きおかずの人気レシピ。常備菜にぴったりな料理142品。

作り置きにおすすめの人気レシピを142品ご紹介します。 当サイトでは、…

作り置き人気レシピ。夕飯のメインおかず向けの肉の常備菜53品。

プロが考案した肉料理の中から、常備菜におすすめの人気レシピを53品ご紹…

世界一美味しいカルボナーラのレシピ。得する人損する人で話題。

日本テレビの「得する人損する人」で話題になった、世界一美味しいカルボナ…

プロのお弁当 おかず簡単レシピ。109日分まとめ。

お弁当の簡単おかずレシピを109パターンご紹介します。 109品すべて…

北斗晶さんのチーズタッカルビのレシピ。金スマで話題の作り方。

TBSテレビの「中居正広の金スマスペシャル」で話題になった、タレントの…

柳澤英子さんのやせるおかず作り置きレシピ。72品まとめ。

料理研究家の柳澤英子さんの人気レシピ72品をご紹介します。 柳澤さんと…

みきママの人気レシピ。節約簡単料理90品まとめ。

おうち料理研究家のみきママの人気レシピ90品をご紹介します。 当サイト…

超時短レシピ。10分以内で作れる人気料理252品まとめ。

10分以内で作れる時短レシピを252品ご紹介します。 当サイトではテレ…

超時短レシピ。3分以内で作れる人気料理91品まとめ。

3分以内で作れる時短レシピを91品ご紹介します。 当サイトではテレビで…

糖質制限ダイエットの人気レシピ。おすすめメニュー206品まとめ。

糖質制限におすすめの人気レシピ206品をご紹介します。 ダイエットや健…

銀だこが教える、たこ焼きのレシピ。家庭で作る方法。

人気たこ焼きチェーン店「築地 銀だこ」がすすめる、家庭でもできる、タコ…

栗原心平さんの人気レシピ。男子ごはんの料理64品まとめ。

料理家の栗原心平さんの人気レシピ64品をご紹介します。 栗原さんと言え…

最新記事

炊飯器で作る巨大たこ焼き!見た目も楽しいパーティーレシピ。

炊飯器を使った、巨大たこ焼きのレシピをご紹介します。 テレビ朝日の「家…

鯖缶の炊き込みご飯。あさイチで話題、和の名店の簡単レシピ。

鯖缶の炊き込みご飯を2品紹介します。 1品めは、鯖の醤油煮缶を使った、…

鯖缶トーストのレシピ。汁まで活用、あさイチのピザトースト。

鯖缶トーストのおすすめレシピをご紹介します。 鯖缶をパンにのせて焼き上…

スタミナ納豆の作り方。タバスコでピリ辛!ケンミンショーのレシピ。

ひきわり納豆をたっぷりとつかった、簡単で美味しい節約料理、「スタミナ納…

伝説の家政婦志麻さんのフレンチ肉じゃが。沸騰ワード10のベックオフ。

超豪華な肉じゃがのレシピをご紹介します。 サーロインステーキをふんだん…