やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

アボカドの人気レシピ集。アボカドの簡単料理の作り方まとめ。

投稿日:2017年12月16日 更新日:

アボカドの人気レシピ

アボカドの人気レシピ25品をご紹介します。

当サイトでは、テレビで話題になったプロやタレントさんの簡単レシピをメインに紹介していますが、今回は数あるアボカドの料理の中から、特に注目度が高いメニューを1位から順番にご紹介します。

ちなみにランキングは、常にリアルタイムで最新にしています。

各レシピには、アボカド以外に必要な材料もすべて載せていますので、参考にしてください。

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1位 肩こり解消レシピ。アボカドの豚肉巻きで血流を良くして治す。

肩こりを解消するアボカドの肉巻き

肩こりに効くアボカドのレシピをご紹介します。
肩こりに詳しい整形外科医の中川照彦さんによると、アボカドには血流を良くするビタミンEや、筋肉の疲労回復に効果があるビタミンB1とB2が豊富に含まれているので、肩こりの予防と解消に効果があるそうです。

7分

アボカド豚ロース薄切り肉塩こしょうオリーブオイル醤油みりんレモン汁

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2位 沼サン風ボリュームサンドイッチ。小林まさみさんのお弁当。

沼サンド 沼サン レシピ 作り方 ボリュームサンドイッチ ボリュームサンド 分厚いサンドイッチ お弁当

沼サン風のボリュームのあるサンドイッチのレシピをご紹介します。
料理研究家の小林まさみさんが考案した「ダブル卵サンド」「キャロットアボカドサンド」です。
ちなみに「沼サン」とは、もともとは陶芸家の大沼道行さんの奥様 ゆきさんが、インスタグラムに投稿した、キャベツをたっぷり使ったサンドイッチのこと。

12分

食パンアボカドマヨネーズバターニンジンツナ粒マスタードレモン汁ハチミツ塩・コショウオリーブオイル

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3位 肩こり改善レシピ。1分でできるアボカドの海苔わさび和え。

肩こり改善に効くアボカドの海苔わさび和え

肩こりに効くアボカドのレシピをご紹介します。
肩こりに詳しい整形外科医の中川照彦さんによると、アボカドには血流を良くするビタミンEや、筋肉の疲労回復に効果があるビタミンB1とB2が豊富に含まれているので、肩こりの予防と改善に効果があるそうです。

1分

アボカド焼き海苔チューブわさび醤油オリーブオイル

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4位 タコスの簡単レシピ。トルティーヤはコーンスープの素で作ります。

タコス トルティーヤ レシピ 作り方 生地 具 タコス 皮

タレントの森公美子さんが考案した、タコスのレシピをご紹介します。
メキシコ伝統のタコスの皮「トルティーヤ」は、トウモロコシの粉で作りますが、「モリクミ流トルティーヤ」は、コーンスープの素とマヨネーズを小麦粉に混ぜて作ります。
具材は「ワカモレ」「ガーリックシュリンプ」の2種類です。

35分

小麦粉片栗粉マヨネーズコーンスープの素牛乳サラダ油アボカド玉ネギピーマントマトおろしニンニクライム絞り汁※むきエビコショウガーリックパウダーオリーブオイルサラダ菜・ミント・パクチー紫玉ネギライム

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5位 平野レミさんの、アボカドあっちっチーズのレシピ。

平野レミのアボカドあっちっチーズ

料理愛好家の平野レミさんが考案した、アボカドとチーズの簡単レシピをご紹介します。
「アボカドあっちっチーズ」です。
チーズとアボカドをフライパンにのせ、チーズを溶かしたら完成です。
調理時間は、たったの2分です。

2分

アボカドピザ用チーズタバスコケチャップ

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6位 わんぱくサンドのレシピ。萌え断が魅力のサンドイッチ4品。

わんぱくサンド レシピ 作り方 具 萌え断

「わんぱくサンド」のレシピを4品ご紹介します。
「わんぱくサンド」とは、ボリュームのある断面を強調したサンドイッチのこと。
「萌え断」と呼ばれる美味しそうな断面が魅力で、インスタグラムなどのSNSでとても人気があります。

5分

ハムアボカドキュウリしらすレタスサンドイッチ用パンバターやマヨネーズなど

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7位 みきママの、かつおのレシピ。韓国風かつおのづけ丼。

みきママ かつおの漬け丼 レシピ

おうち料理研究家のみきママが考案した、かつおのレシピをご紹介します。
「韓国風 かつおの漬け丼」です。
この漬け丼には、ユニークなアイデアがいっぱい詰まっています。
漬けダレは、味噌とコチュジャンの旨味を活かして味に深みを出し、その中にカツオだけでなくアボカドも一緒に浸します。

カツオ刺身用アボカド醤油砂糖ゴマ油コチュジャン味噌おろしニンニクご飯大葉ニンニクサラダ油白ゴマ刻み海苔乾燥ワカメ白ネギ鶏ガラスープの素

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8位 里田まいさんの料理の先生が考案した、アボカドとサーモンのレシピ。

アボカドとサーモンのセルクル仕立て

ヤンキースの田中将大投手の奥様で、タレントの里田まいさんは、ブログなどで披露しているお料理がスゴイと評判ですが、「料理が上達したのは、日本で指導してくださった料理の先生のお陰」とおっしゃっているそうです。

アボカド塩・コショウマヨネーズサーモンエシャロットオリーブオイル白ワインビネガー輪切りのレモンセルフィーユ

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9位 ローラさんの、アボカドグラタンのレシピ。美容やダイエットにおすすめ。

アボカドグラタン レシピ 作り方 アボカド 料理 簡単

人気モデルのローラさんが考案した、アボカドグラタンのレシピをご紹介します。
「まるごとアボカドグラタン」です。
美容やダイエットに良いとされている「キヌア」をアボカドに詰め、チーズをのせた焼いた、見た目がかわいい一品です。

30分

アボカドキヌアとろけるチーズ醤油オリーブオイル黒コショウ

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10位 ワカモレの簡単レシピ。森公美子さんおすすめの作り方。

ワカモレ レシピ 作り方 ソース アボカド

タレントの森公美子さんが考案した、「ワカモレ」の簡単レシピをご紹介します。
潰したアボカドは、時間が経つと色が変わるので、ライム(もしくはレモン)の絞り汁を加え、変色を抑えます。

アボカド玉ネギピーマントマトおろしニンニクライム絞り汁※

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