やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

得する人損する人のレシピ。得損のダイエットや料理、239品まとめ。

投稿日:2018年2月23日 更新日:

得する人損する人のレシピ

「あのニュースで得する人損する人」で話題のメニューの中から、人気レシピを239品ご紹介します。

当サイトでは、テレビで話題になったプロやタレントさんのレシピをメインに紹介していますが、今回は数ある「あのニュースで得する人損する人」のレシピの中から、特に注目度が高いメニューを1位から順番にご紹介します。

まず最初に、人気のあるレシピを紹介します。

得する人損する人のダイエット

得する人損する人のダイエット(ラクやせ法)
最近一番注目度が高いのは、ダイエットレシピです。
得する人損する人のダイエット(ラクやせ法)で特に人気があるのは、次の5つです。

得する人損する人のカルボナーラ・ハンバーグ

得する人損する人のカルボナーラとハンバーグ
またダイエットと同じくらい話題性が高いのは、イタリアンの小林幸司シェフのカルボナーラと、家事えもんのハンバーグです。
得する人損する人の「カルボナーラ」と「ハンバーグ」のレシピも是非ご覧ください。

得する人損する人の焼きそば・チャーハン

得する人損する人の焼きそばとチャーハン
得する人損する人では、焼きそばやチャーハンのレシピも人気があります。
特に人気が高いのは次の4品。
すべて家事えもんのレシピです。

得損ヒーローズ

特損ヒーローズのレシピ

得損ヒーローズのレシピも人気です。
紹介している得損ヒーローズは10人です。
各ヒーローの人気料理を紹介している記事は、こちらです。

得する人損する人の他の人気レシピ

得する人損する人のピーマン
他にも人気がある料理を紹介します。

得する人損する人の次のレシピもご覧ください。

さて「得する人損する人」の人気料理ですが、ランキングは常に最新にしています。
簡単で便利なレシピばかりなので、食事作りにすぐに役立ちますよ。

1位 レンチンとうもろこし

得する人損する人のレシピ

とうもろこしをレンジでチンする方法

とうもろこしの超おすすめの加熱方法です。

とうもろこしは、茹でるよりもレンジでチンした方がずっと美味しいですし、栄養も逃さず摂れます。

調理はとても簡単。とうもろこしを皮つきのままレンジでチンするだけ。

ちなみにとうもろこしの皮やヒゲは、加熱後にとうもろこしを振るだけで、簡単に取ることができます。

またリンク先では、茹で方2パターンも合わせて紹介しています。

作り置き
とうもろこしの生産者、「安西農園」の安西淳さんのレシピ

5分
トウモロコシ

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2位 おからパウダーダイエット

得する人損する人のレシピ

おからパウダーダイエット

スプーン1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけの、食事制限一切なしのラクやせ法です。

ダイエット外来専門医の工藤孝文さんによると、おからパウダーを食べると、体内のやせホルモン「アディポネクチン」が増加し、運動と同様の脂肪燃焼効果があるので、ダイエット効果が期待できるとのこと。

また、おからパウダーはそのまま食べられる上に、味があまり無いので、食事の邪魔にならず、続けやすいです。

ダイエット外来専門医の工藤孝文さんのレシピ

おからパウダー

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3位 カルボナーラ

得する人損する人のレシピ

カルボナーラ

小林シェフはこのカルボナーラについて「世界一美味しい」とおっしゃっています。
生クリームや牛乳を一切使わず、日本で手に入る食材だけで、本場イタリアの美味しいカルボナーラを作ります。

塩気のしっかり効いた濃厚な味わいのカルボナーラで、ソースはとろとろで、パスタはもっちりとした歯応えがあります。食べ応えがありますよ。

初心者でも失敗せずに作れる、とても簡単なレシピになっています。

イタリア料理の名店「フォリオリーナ・デッラ・ポルタ・フォルトゥーナ」のオーナーシェフ、小林幸司さんのレシピ

17分
ベーコン粉チーズにんにくオリーブオイル黒こしょうパスタ

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4位 きゅうりダイエット

得する人損する人のレシピ

きゅうりもぐもぐダイエット

きゅうりを食前に1本食べるだけという超簡単なダイエット法です。

きゅうりは今最も注目されているラクやせ食材の1つで、代謝を高めて体内の脂肪を排出する効果が期待できるそうです。
食事制限は一切なしなので、きゅうりを飽きずに食べ続けられればOK。

ちなみに、このダイエット法をすすめる和の人気シェフ、野﨑洋光さんは、きゅうりを食べるだけで、2ヶ月で11kgもスリムになったとおっしゃっています。

ダイエット外来専門医の工藤孝文さんのレシピ

きゅうり

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5位 CoCo壱番屋のカレー

得する人損する人のレシピ

CoCo壱番屋のカレー

有名カレーチェーン店「CoCo壱番屋」のカレーの再現レシピです。

サイゲンさんは同店のカレーの味を再現するために、玉ネギをあえて焦がし気味に炒め、フライドオニオンを加えることで、複雑な苦味を出しています。

また最後にインスタントコーヒーと酢を加えることで、後味のふわっと優しい酸味を表現しています。

実際に同店のカレーと食べ比べてみたところ、味は残念ながら全然似ていませんでしたが、サイゲンさんのカレーの方が、野菜の美味しさが感じられ、ずっと美味しいと思いました。

変わった食材は使っていませんので、自宅でも手軽に作れます。

サイゲン大介こと、お笑いコンビ うしろシティの阿諏訪泰義さんのレシピ

20分
豚バラスライス玉ネギニンジンサラダ油コンソメフライドオニオンカレールーカレー粉ウスターソース中濃ソース砂糖ホワイトペッパーインスタントコーヒーご飯

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6位 サバ缶カレー

得する人損する人のレシピ

サバ缶カレー

サバの味噌煮缶を使ったカレーです。

サバ缶はすでに調理味付けされているので、長時間煮込んだかのような深みやコクを、短時間で出すことが出来ます。

さっぱりとした和風のカレーです。

落語家の春風亭昇太さんのレシピ

3分
サバ味噌煮缶おろしショウガカレールウご飯パセリ

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7位 スイカダイエット

得する人損する人のレシピ

スイカダイエット

食事制限一切なしの、スイカを食べるだけのダイエット法です。

工藤さんによると、スイカがダイエットになる理由は、スイカに含まれる「シトルリン」というアミノ酸にあります。
シトルリンには、血流を良くし、代謝を活発にしてくれる効果があるので、体内の脂肪が燃えやすくなるそうです。

リンク先では、工藤さんおすすめの、ダイエットに効くスイカの食べ方を紹介しています。
スイカときな粉を一緒に食べると、代謝を高める効果がさらにパワーアップするそうです。

ダイエット外来の専門医、工藤孝文さんのレシピ

1分
スイカきな粉

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8位 吉野家の牛丼レシピ2選

得する人損する人のレシピ

吉野家の牛丼

吉野家風の牛丼の再現レシピを2品紹介しています。

そのうち1品が、サイゲン大介さんのレシピです。

サイゲンさんの牛丼は、3種類の顆粒だしを利かせたレシピになっていて、甘さは控えめ。
牛肉は柔らかく、また、玉ネギにはシャキシャキとした歯ごたえがあります。

さっぱりとした上品な味の牛丼で、美味しいです。

18分
外国産の牛バラ薄切り肉玉ねぎご飯紅しょうがかつおだし昆布だし中華だし白ワイン砂糖醤油

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9位 卵の殻のむき方

得する人損する人のレシピ

卵の殻の簡単なむき方

ゆで卵の殻むきの簡単な方法を4パターン紹介しています。

同番組で話題になったのは、このうちの1つ。
卵を茹でた後に、殻に穴を開けて息を吹き込む方法です。

リンク先では、ゆで卵の殻むきの方法をおすすめ順にお伝えします。

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10位 刺身の美味しい食べ方

得する人損する人のレシピ

スーパーの刺身を簡単に美味しくする方法

和食のプロがすすめる、スーパーの刺身を簡単に美味しくする方法です。

刺身を買ったら、まず流水でさっと洗います。
このひと手間をかけるだけで、刺身の臭みがすっきり取れます。この段階ですでに、そのままよりもずっと美味しいです。

さらに刺身をグレードアップさせたい場合は、日本酒と塩を揉み込みます。そうすると旨味がぐっと引き立ち、刺身の質が一気に数ランク上がります。

日本料理の名店「割烹智映」の店主、北山智映さんのレシピ

3分
刺身日本酒

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