やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

得する人損する人のレシピ。得損のダイエットや料理、235品まとめ。

投稿日:2018年2月23日 更新日:

得する人損する人のレシピ

「あのニュースで得する人損する人」で話題のメニューの中から、人気レシピを235品ご紹介します。

当サイトでは、テレビで話題になったプロやタレントさんのレシピをメインに紹介していますが、今回は数ある「あのニュースで得する人損する人」のレシピの中から、特に注目度が高いメニューを1位から順番にご紹介します。

まず最初に、人気のあるレシピを紹介します。

得する人損する人のダイエット

得する人損する人のダイエット(ラクやせ法)
最近一番注目度が高いのは、ダイエットレシピです。
得する人損する人のダイエット(ラクやせ法)で特に人気があるのは、次の5つです。

得する人損する人のカルボナーラ・ハンバーグ

得する人損する人のカルボナーラとハンバーグ
またダイエットと同じくらい話題性が高いのは、イタリアンの小林幸司シェフのカルボナーラと、家事えもんのハンバーグです。
得する人損する人の「カルボナーラ」と「ハンバーグ」のレシピも是非ご覧ください。

得する人損する人の焼きそば・チャーハン

得する人損する人の焼きそばとチャーハン
得する人損する人では、焼きそばやチャーハンのレシピも人気があります。
特に人気が高いのは次の4品。
すべて家事えもんのレシピです。

得損ヒーローズ

特損ヒーローズのレシピ

得損ヒーローズのレシピも人気です。
紹介している得損ヒーローズは10人です。
各ヒーローの人気料理を紹介している記事は、こちらです。

得する人損する人の他の人気レシピ

得する人損する人のピーマン
他にも人気がある料理を紹介します。

得する人損する人の次のレシピもご覧ください。

さて「得する人損する人」の人気料理ですが、ランキングは常に最新にしています。
簡単で便利なレシピばかりなので、食事作りにすぐに役立ちますよ。

1位 舞茸ダイエット

得する人損する人のレシピ

舞茸ダイエット

舞茸ダイエットの第一人者、神戸薬科大学名誉教授の難波宏彰さんのレシピ

食事制限一切なしの「まいたけ茶」を飲むだけのダイエット法です。

難波さんによると、舞茸は脂肪分解効果があるので、ダイエットにとても良いそうです。

でも普通に調理するだけでは、その効果は数分の一しか得られないとのこと。
舞茸はそのまま食べるのではなく、煮出してお茶にして飲むと、ダイエット効果が数倍に跳ね上がるそうです。

リンク先では、難波さんおすすめの「まいたけ茶」の作り方を紹介しています。
1日500mlずつ飲むと良いそうです。

30分
舞茸

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2位 おからパウダーダイエット

得する人損する人のレシピ

おからパウダーダイエット

スプーン1杯のおからパウダーを料理にかけて食べるだけの、食事制限一切なしのラクやせ法です。

ダイエット外来専門医の工藤孝文さんによると、おからパウダーを食べると、体内のやせホルモン「アディポネクチン」が増加し、運動と同様の脂肪燃焼効果があるので、ダイエット効果が期待できるとのこと。

また、おからパウダーはそのまま食べられる上に、味があまり無いので、食事の邪魔にならず、続けやすいです。

おからパウダー

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3位 小林幸司シェフのカルボナーラ

得する人損する人のレシピ

カルボナーラ

イタリア料理の名店「フォリオリーナ・デッラ・ポルタ・フォルトゥーナ」のオーナーシェフ、小林幸司さんのレシピ

小林シェフはこのカルボナーラについて「世界一美味しい」とおっしゃっています。
生クリームや牛乳を一切使わず、日本で手に入る食材だけで、本場イタリアの美味しいカルボナーラを作ります。

塩気のしっかり効いた濃厚な味わいのカルボナーラで、ソースはとろとろで、パスタはもっちりとした歯応えがあります。食べ応えがありますよ。

初心者でも失敗せずに作れる、とても簡単なレシピになっています。

17分
ベーコン粉チーズにんにくオリーブオイル黒こしょうパスタ

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4位 さつまいものレンジでの蒸し方

得する人損する人のレシピ

さつまいもをレンジでチンする方法

さつまいもをレンジでチンする方法を3パターン紹介しています。

「ふかし芋」、「焼き芋風」、そして「時短レシピ」の3つです。

オススメは「ふかし芋」。
水分を十分に与えるので、食感が良く、皮まで柔らかくなります。
低温でじっくりと加熱して、しっとりと仕上げます。

20分
サツマイモ

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5位 バタコやんの3分で本格卵サンド

得する人損する人のレシピ

3分で本格卵サンド

バタコやんこと、お笑いコンビ「THIS IS パン」の吉田結衣さんのレシピ

卵サンドの超時短レシピです。

卵はレンジで加熱します。

ごく普通のゆで卵の卵サンドとくらべると、卵の食感がふんわり軽いのが特徴です。
忙しい朝のお弁当作りに重宝するレシピです。

3分
食パンバターマヨネーズ

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6位 玉ねぎヨーグルト

得する人損する人のレシピ

玉ねぎヨーグルト

2017年の年末あたりからダイエットメニューとしてすごく人気がある「玉ねぎヨーグルト」のレシピです。

ダイエット効果をまとめると次のようになります。

玉ねぎヨーグルトのダイエット効果
  1. 腸の働きを活発にする
  2. 代謝を上げる
  3. 脂肪の吸収を抑える
  4. 食欲を抑える

作り方はとても簡単です。
薄切りにした玉ねぎとヨーグルトを混ぜるだけなので、玉ねぎを置く時間(30分)を除けば、調理時間はわずか1分です。

サラダ感覚でいただけるさっぱりとしたお料理ですよ。

1分
玉ねぎ無糖ヨーグルト

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7位 春風亭昇太さんのサバ缶カレー

得する人損する人のレシピ

サバ缶カレー

落語家の春風亭昇太さんのレシピ

サバの味噌煮缶を使ったカレーです。

サバ缶はすでに調理味付けされているので、長時間煮込んだかのような深みやコクを、短時間で出すことが出来ます。

さっぱりとした和風のカレーです。

3分
サバ味噌煮缶おろしショウガカレールウご飯パセリ

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8位 美味しくてきれいな目玉焼き

得する人損する人のレシピ

ホテル風の目玉焼き

高級ホテルの朝食に出てくるような、美味しくて見た目がきれいな「目玉焼き」の作り方を紹介しています。

調理にはザルを使います。
ザルを使ったレシピを3品お伝えします。

1品めは、三ツ星タマリエ(卵のソムリエ)の友加里さんが考案した、シンプルな「目玉焼き」。

2品めは、ホテルニューオータニの総料理長、太田高広さんがすすめる、バターを使った「目玉焼き」。

3品めは、タレントの坂上忍さんが考案した、朝食の「目玉焼き」です。

プロや有名人がすすめる目玉焼きのレシピ、是非ご覧ください。

6分

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9位 サイゲン大介さんのリンガーハットのちゃんぽん

得する人損する人のレシピ

リンガーハットのちゃんぽん

サイゲン大介こと、お笑いコンビ うしろシティの阿諏訪泰義さんのレシピ

サイゲンさんによると、コクと甘みとクリーミーさを合わせ持つリンガーハットのちゃんぽんは、「練りタイプの中華だし」と「牛乳」を使ってスープを作り、そのスープで野菜を煮れば、たったの15分で再現できるとのこと。

実際に作ってみたところ、本物のスープの濃厚さには少し足りませんでしたが、さっぱりとした女性が好みそうな、ちゃんぽんが出来ました。

18分
醤油砂糖うまみ調味料白コショウ中華だし干し貝柱のだし牛乳豚バラ肉小エビサツマ揚げカマボコキャベツ玉ネギニンジンモヤシ長ネギつけ麺用太麺枝豆コーン

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10位 北山智映シェフの刺身の美味しい食べ方

得する人損する人のレシピ

スーパーの刺身を簡単に美味しくする方法

日本料理の名店「割烹智映」の店主、北山智映さんのレシピ

和食のプロがすすめる、スーパーの刺身を簡単に美味しくする方法です。

刺身を買ったら、まず流水でさっと洗います。
このひと手間をかけるだけで、刺身の臭みがすっきり取れます。この段階ですでに、そのままよりもずっと美味しいです。

さらに刺身をグレードアップさせたい場合は、日本酒と塩を揉み込みます。そうすると旨味がぐっと引き立ち、刺身の質が一気に数ランク上がります。

3分
刺身日本酒

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