やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

得する人損する人のレシピ。得損のダイエットや料理、235品まとめ。

投稿日:2018年2月23日 更新日:

171位 家事えもんのチンジャオロース

得する人損する人のレシピ

こんにゃくロウスー

家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんのレシピ

コンニャクでかさ増した、チンジャオロースのダイエットレシピです。

お肉(鶏ムネ肉)の量は控えめですが、少し甘めのコッテリとした味付けなので、満足感があります。

8分
鶏ムネ肉ピーマン板コンニャク味付きメンマゴマ油醤油砂糖片栗粉

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172位 家事えもんの新感覚ちらし寿司

得する人損する人のレシピ

ひじきとハチミツの新感覚ちらし寿司

家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんのレシピ

子供にウケる、親しみやすい味のちらし寿司です。

ひじき煮を使って作る、とても簡単なレシピになっています。

ひじき煮込みご飯紅ショウガ白ゴマハチミツアボカドプチトマトレモン汁刻み海苔砂糖和風だしの素

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173位 安いバニラアイスの美味しい食べ方

得する人損する人のレシピ

安いバニラアイスの美味しい食べ方

安いバニラアイスを美味しくする裏ワザです。

バニラアイスには一見すると不似合いな「牛脂」を使います。
牛脂を溶かしてバニラアイスに加えるだけで、コクが出て高級な味に変わります。

牛脂はスーパーなどで買い物をしたついでに無料で手に入りますから、お金もかかりません。

3分
バニラアイス牛脂

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174位 玉ねぎの皮むきをラクにする裏ワザ

得する人損する人のレシピ

玉ねぎの皮むきをラクにする裏ワザ

玉ネギの皮むきをラクにしつつ、みじん切りにしても涙が出ない裏ワザです。

玉ネギの皮に切り込みを入れ、電子レンジでチンします。

3分
玉ねぎ

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175位 家事えもんのタケノコのアクを抜く方法

得する人損する人のレシピ

タケノコのアクを抜く方法

家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんのレシピ

タケノコを茹でて、アクを抜く方法です。

圧力鍋がある場合は、タケノコの加熱時間は15分程度。
普通の鍋の場合は、1時間ほど茹でます。

生タケノコ鷹の爪米のとぎ汁

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176位 家事えもんのフレンチ唐揚げ

得する人損する人のレシピ

本格フレンチ風から揚げ

家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんのレシピ

このお料理のベースになるのは、ごくごく普通の唐揚げ。醤油や酒などで味付けした唐揚げです。
でもその唐揚げに、風味豊かなオレンジソースを添え、盛り付けを工夫すると、フレンチ風のおしゃれな一品に変わります。

ちなみにオレンジソースの材料は、みかんの皮・オレンジジュース・バター・小麦粉など。身近な食材だけで簡単に作れます。

30分
鶏ムネ肉パプリカブロッコリー揚げ油オリーブオイル醤油砂糖小麦粉片栗粉オレンジジュースみかんの皮バター

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177位 家事えもんの小松菜ずし

得する人損する人のレシピ

小松菜ずし

家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんのレシピ

小松菜を丸ごとたっぷり使った、ヘルシーでさっぱりとしたお寿司です。

小松菜のシャキシャキとした食感が、とてもいいです。

小松菜タクアン紅ショウガ白ゴマご飯砂糖

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178位 家事えもんのナスゼリー

得する人損する人のレシピ

まるでリンゴ!?ころころナスゼリー

家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんのレシピ

ナスは皮をむいてアク抜きし、細かく切ってレモン汁で煮ると、リンゴのような味と食感に変わります。

甘酸っぱい果物のような味とゼリーのプルプルっとした食感が合わさった、夏らしいデザートが出来ます。

ナスが苦手な子供でも、これだったら喜んで食べてくれると思います。

ナスゼラチン砂糖レモン汁好みの味の飴

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179位 スイカダイエット

得する人損する人のレシピ

スイカダイエット

ダイエット外来の専門医、工藤孝文さんのレシピ

食事制限一切なしの、スイカを食べるだけのダイエット法です。

工藤さんによると、スイカがダイエットになる理由は、スイカに含まれる「シトルリン」というアミノ酸にあります。
シトルリンには、血流を良くし、代謝を活発にしてくれる効果があるので、体内の脂肪が燃えやすくなるそうです。

リンク先では、工藤さんおすすめの、ダイエットに効くスイカの食べ方を紹介しています。
スイカときな粉を一緒に食べると、代謝を高める効果がさらにパワーアップするそうです。

1分
スイカきな粉

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180位 牧野ステテコさんのコーンスープ

得する人損する人のレシピ

コーンスープ

ぜにまる子ちゃんこと、お笑い芸人の牧野ステテコさんのレシピ

コーンスープの簡単&節約レシピです。

このコーンスープは、生のとうもろこしもコーン缶も使いません。コーンは一切使いません。

コーンの代わりに使うのは、らっきょうの漬け汁です。
らっきょうの汁と牛乳を温めて塩こしょうで味付けすると、コーンスープのような味になります。

3分
ラッキョウの汁牛乳バター塩こしょう

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