
汁ビーフンの超簡単レシピをご紹介します。
料理研究家のヤミーさんが考案した「魚肉ソーセージの汁ビーフン」です。
このお料理は、朝食の時短メニューとしてテレビで話題になりました。
起きたてでもするするっと食べられる、和テイストのさっぱりとした一品です。
包丁も火も一切使わず、たったの5分で作れます。洗い物も器1つだけで済みますよ。
(一部情報元:NHK「あさイチ」2018年6月6日放映)
汁ビーフンをレンジで簡単に作る方法

「魚肉ソーセージの汁ビーフン」のレシピです。
全工程は、後ほど写真をもとに説明します。
魚肉ソーセージ | 1/2本 |
もやし | 50g |
ビーフン | 40g |
万能ねぎ | 適量 |
めんつゆ | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/4 |
水 | 200ml |
- ビーフンとAを耐熱容器に入れ、その上にもやしをかぶせ、魚肉ソーセージをキッチンバサミで切ってのせる。
ラップをして電子レンジ(600w)で4分加熱する。 - 万能ねぎをキッチンバサミで小口切りにしてのせたらできあがり。
写真をもとにレシピを説明します。
汁ビーフンの簡単な作り方

【工程1】
まずビーフン(40g)とA(めんつゆ:小さじ2、塩:小さじ1/4、水:200ml)を耐熱容器に入れ、その上にもやし(50g)をのせます。
ここで注意することは、上の写真のように、ビーフンが完全に水分に浸った状態にすることです。
水分に浸しながらレンジにかけることで、乾燥ビーフンを柔らかく戻します。
ちなみにここで使用する耐熱容器は、食卓に出す器にするといいですよ。そうすると洗い物が器1つだけで済みます。

次に魚肉ソーセージ(1/2本)をキッチンバサミで切ってのせます。
そしてラップをして、電子レンジ(600w)で4分加熱します。

【工程2】
最後にキッチンバサミで小口切りにした万能ねぎ(適量)をのせたら完成です。
めんつゆの風味をいかした、さっぱりとした和テイストな汁ビーフンができます。
親しみやすい優しい味なので、食欲の無い朝でも美味しくいただけそうです。
食感もとてもいいです。もやしはシャキシャキで、ビーフンはほど良い歯応えが残ります。
お好みで醤油をナンプラーに変えたり、レモンを少し絞ったりパクチーを添えたりして、東南アジア風にしても美味しいと思います。