やまでら くみこ のレシピ

簡単料理の作り方や話題の人気レシピなどを紹介。

あさイチの人気レシピ。NHKの料理メニュー106品まとめ。

投稿日:2018年6月9日 更新日:

101位 ピーナッツ鍋

あさイチのレシピと料理

ピーナッツ鍋

ピーナッツの栄養をいかした優しい味わいの鍋料理です。

使用するピーナッツの量は少しなので、ピーナッツを使っていることは言われないと分からないと思います。
飽きの来ないさっぱりとした一品です。

日本のピーナッツ研究の第一人者、慶応大学教授の井上浩義さんのレシピ

5分
鶏むね肉白菜にんじん小松菜豆腐ピーナッツパウダーかつおだし

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102位 チーズカレーふりかけ

あさイチのレシピと料理

チーズカレーふりかけ

粉チーズとカレー粉を使ったほんのりスパイシーなふりかけです。

材料を混ぜるだけで完成。
わずか30秒です。

料理研究家の小田真規子さんのレシピ

30秒
粉チーズ刻みゴマカレー粉白コショウ青のり

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103位 空豆サンド

あさイチのレシピと料理

そら豆サンド

そら豆を使ったサンドイッチのレシピです。

茹でて潰したそら豆にクリームチーズを混ぜてパンに挟みます。

そら豆が出回る初夏にふさわしい、淡いエメラルドグリーンのさっぱりとしたサンドイッチができます。

料理研究家の枝元なほみさんのレシピ

15分
食パンそら豆クリームチーズ

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104位 ピーナッツのお汁粉

あさイチのレシピと料理

ピーナッツのお汁粉

ピーナッツを薄皮ごと使ったお汁粉です。
ピーナッツの薄皮には、抗酸化作用があるポリフェノールが豊富。
このお汁粉は、美容や健康にとても良いそうです。

お味の方は、甘さは控えめで、ピーナッツ本来の味がとても濃く感じられます。
新開さんが主催する料理教室の生徒さんに大好評のおやつなんだそうです。

薬膳料理研究家の新開ミヤ子さんのレシピ

33分
薄皮つきピーナッツ黒砂糖

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105位 小魚ピーナッツ味噌和え

あさイチのレシピと料理

小魚ピーナッツ味噌和え

ピーナッツの栄養をいかした滋味豊かなお料理で、材料を混ぜるだけで完成します。

濃厚な旨味とコクがあので、ご飯のお供やおつまみにおすすめです。

日本のピーナッツ研究の第一人者、慶応大学教授の井上浩義さんのレシピ

5分
煮干しピーナッツパウダー味噌みりん砂糖

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106位 いちごトースト

あさイチのレシピと料理

いちごと黒こしょうののっけ食パン

食パンにのせるものは、イチゴとハチミツと黒こしょうだけ。
お好みで、ミントの葉を散らします。

甘酸っぱいイチゴに、ハチミツのトロッとした甘さがちょうどよく馴染みます。
また、黒こしょうのピリッとした辛さも意外な好相性。
良いアクセントになっています。

超シンプルなレシピですが、飽きのこない味で、とても美味しいです。

料理研究家のみなくちなほこさんのレシピ

4分
食パンいちごはちみつ粗挽き黒こしょうミントの葉

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以上、あさイチの人気レシピ106品でした。

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