27位 はらぺこグリズリーさんの卵かけご飯
「伝説の卵かけご飯」
手抜き料理研究家のはらぺこグリズリーさんのレシピ
卵白のふわふわ感と黄身のとろとろ感が一度に楽しめる卵かけご飯です。
だしの素の旨味をしっかり効かせた、濃厚な味が印象的です。
卵ご飯醤油みりんだしの素
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28位 服部益治さんのピンクスムージー
「ピンクスムージー」
医学博士の服部益治さんのレシピ
飲みやすいトマトスムージーのレシピです。
この淡いピンク色のスムージーは、免疫力アップに効く飲み物としてテレビで話題になりましたが、美味しいので、健康効果に興味がない方にもおすすめです。
このスムージの主な材料は牛乳とトマト。少量のはちみつとヨーグルトで風味付けします。
すっきりとした甘さのいちごミルクのようなスムージーができます。
トマト牛乳はちみつヨーグルト
29位 白野浩子さんのサクモチドーナツ
「サクモチドーナツ」
女子栄養大学講師の白野浩子さんのレシピ
ドーナツの生地は、うどんで作ります。
外はサクっとして中はモチっとした新食感のドーナツです。
ゆでうどん強力粉揚げ油粉砂糖・溶かしたチョコレート
30位 アジときゅうりの冷や汁
「鯵の冷や汁」
和食の名店「分とく山」の総料理長、野﨑洋光さんのレシピ
和のミシュランシェフが考案した、冷や汁の簡単レシピです。
この冷や汁は、だしを一切使いません。
その代わりにアジの干物をほぐして加えます。
具だくさんの食べ応えのある冷や汁が出来ます。
ご飯にかけて食べても美味しいですし、そうめんのつけ汁にするのもおすすめです。
アジの干物きゅうり木綿豆腐大葉白炒りごま塩味噌水
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