やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

アボカド&チーズのおすすめレシピ4選。チーズ焼き・トーストなど。

投稿日:2018年10月17日 更新日:

アボカド チーズ

アボカド&チーズのおすすめレシピを4品ご紹介します。

1品めは、ファッションモデルの堀田茜さんが考案した「アボカドのキムチ納豆チーズオーブン焼き」です。
とろとろ食感のこってりとしたコクのある一品で、ダイエットにもぴったり。
オーブントースターか魚焼きグリルでも焼けます。

2品めは、アボカド&チーズの代名詞とも言えるような人気料理。
料理愛好家の平野レミさんが考案した「アボカドあっちっチーズ」です。

3品めは、缶詰博士こと、タレントの黒川勇人さんが考案した、アボカド&チーズトースト。
健康食材として人気のサバ缶をたっぷり使った、おつまみ風トーストです。

4品めは、フードコーディネーターの広沢京子さんが考案した、アボカド&チーズのハンバーガー。
素材の味をいかした、シンプルで飽きの来ない王道のハンバーガーです。

(情報元:日本テレビ「メレンゲの気持ち」2018年10月13日放映)


アボカドチーズ焼きイチオシ!

アボカドチーズ

まずご紹介するのは、ファッションモデルの堀田茜さんが考案した「アボカドのキムチ納豆チーズオーブン焼き」です。

堀田さんは、美容やダイエットに良いこのお料理を、日頃よく作るそうです。
アボカドはいつも冷蔵庫に常備しているとか。

糖質がかなり少ないので、糖質制限ダイエットにぴったりです。

材料【2人分:調理時間5分】
アボカド 1個
納豆 1パック
キムチ 適量
ピザ用チーズ 適量
マヨネーズ 好みで適量
作り方
  1. アボカドを半分に切り、タネを取る。
  2. 納豆と刻んだキムチを混ぜ、アボカドの上にのせる。
    好みでマヨネーズをかけ、ピザ用チーズをたっぷりのせる。
  3. オーブン(オーブントースターや魚焼きグリルでもOK)で焼いて、チーズを溶かしたらできあがり。

写真をもとにレシピを説明します。

アボカドチーズのレシピ
【工程1・2】
まず、アボカド(1個)を半分に切り、タネを取ります。

そして、納豆(1パック)と刻んだキムチ(適量)を混ぜます。
納豆は、付属のタレではなく、キムチで味付けします。


アボカドチーズのレシピ
次に納豆とキムチを混ぜたものをアボカドの上にのせ、好みでマヨネーズ(適量)をかけます。

マヨネーズは糖質が低いので、ダイエットをしている方でも、たっぷり使っても大丈夫です。


アボカドチーズのレシピ
続いてピザ用チーズ(適量)をどっさりとのせます。

そしてこれをオーブン(またはオーブントースターや魚焼きグリル)で焼いたら完成です。

オーブンを使う場合は、少し高めの温度(200〜250度くらい)で5〜8分を目安に焼くといいです。
オーブントースターや魚焼きグリルの場合は、表面が焦げ過ぎないように注意しながら、チーズが溶けるまで焼いてください。


アボカドチーズのレシピ
このお料理は、アボカドとチーズと納豆が一体となって醸し出す、とろとろ食感がすごくいいです。

お味の方は、こってりとしたコクと深い旨味があります。
文句なしで美味しいですよ。

次にアボカド&チーズのおすすめレシピをあと3品ご紹介します。

平野レミさんのアボカドチーズオススメ

平野レミさんのアボカドチーズ

アボカドあっちっチーズ

料理愛好家の平野レミさんのレシピ。
調理時間:2分

次にご紹介するのは、アボカド&チーズの代名詞と言えるような、平野レミさんの人気料理。

チーズとアボカドをフライパンにのせ、チーズを溶かしたら完成です。
まったくの手間いらずで、あっと言う間に完成します。

このお料理を食べたタレントのマツコ・デラックスさんは、「凝って作ったような味がする」とコメントしていましたが、出来たてを食べると、この「凝って作ったような味」が分かります。

チーズとアボカドのコクと旨味が溶け合って、とても美味しいです。

詳しいレシピは、リンク先をご覧ください。

アボカドチーズトーストオススメ

アボカドチーズトースト

サバのみそ煮缶deピンチョス

缶詰博士こと、タレントの黒川勇人さんのレシピ。
調理時間:3分

続いてご紹介するのは、缶詰博士が考案した、アボカド&チーズのレシピ。

ダイエットや健康に良いと人気沸騰中の食材「サバ缶」とバケットを使った、スペイン風の簡単おつまみです。

チーズとアボカドのとろっとした食感が、サバの味噌煮缶の優しい旨味と絶妙にマッチします。

アボカドチーズバーガーオススメ

アボカドチーズバーガー

ハンバーガー

フードコーディネーターの広沢京子さんのレシピ。
調理時間:30分

最後にご紹介するのは、アボカド&チーズに加えてトマトを使った、ボリューミーなハンバーガーです。

素材の味をいかした、シンプルで飽きの来ない王道のレシピ。

牛肉を1人前150gも使った分厚いパティーは、旨味と肉汁たっぷりで、すごく食べ応えがあります。

見た目が豪華でご馳走感もありますよ。

人気レシピ集

テレビで話題のプロやタレントの人気レシピ。ランキングはリアルタイムで入れ替えています。

10分以内で作れる時短レシピ(257品)

糖質制限ダイエットの人気レシピ(207品)

食材

アボカドの人気レシピ(34品)

キムチの人気レシピ(22品)

納豆の人気レシピ(18品)







関連記事

鈴木保奈美さんのアボカド丼のレシピ。TOKIOカケルで話題。

TOKIOカケル(フジテレビ)で話題になった、女優の鈴木保奈美さんが考案した、アボカド丼のレシピをご紹介します。 「鈴木保奈美特製 アボカド…

ローラさんのアボカドグラタンのレシピ。美容やダイエットにおすすめ。

人気モデルのローラさんが考案した、アボカドグラタンのレシピをご紹介します。 「まるごとアボカドグラタン」です。 美容やダイエットに良いとされ…

サバ缶のピンチョスのレシピ。缶詰博士の簡単メニュー。

サバ缶の簡単レシピをご紹介します。 缶詰博士こと、タレントの黒川勇人さんが考案した「サバのみそ煮缶deピンチョス」のレシピです。 サバ缶とバ…

アボカドチーズのレシピ。平野レミさんのあっちっチーズ。

料理愛好家の平野レミさんが考案した、アボカドとチーズの簡単レシピをご紹介します。 「アボカドあっちっチーズ」です。 チーズとアボカドをフライ…

なすのおつまみの簡単レシピ。5分でできる茄子チーズ。

なすを使ったおつまみの簡単レシピをご紹介します。 料理研究家の栗原心平さんが考案した「すぐなすチーズ」です。 なすを薄い輪切りにしてさっと焼…

おすすめ記事

長生き味噌汁のレシピ15品。世界一受けたい授業で話題の味噌玉の作り方。

日本テレビの「世界一受けたい授業」で話題になった、長生きできる味噌汁の…

サバ缶の朝食レシピ8品。梅ズバで話題の中性脂肪を下げる簡単料理。

サバ缶の朝食レシピを8品ご紹介します。 「梅沢富美男のズバッと聞きます…

もち麦ダイエットのレシピ7品!梅ズバで話題の茹でもち麦の効果。

フジテレビの「梅ズバ」で話題になった、もち麦のゆで方と、ゆでもち麦を使…

もち麦の茹で方と炊き方。鍋でもっちり、炊飯器でふっくら仕上げる方法。

もち麦の茹で方(2パターン)と炊き方(3パターン)をご紹介します。 紹…

柳澤英子さんのやせるおかず作り置きレシピ。72品まとめ。

料理研究家の柳澤英子さんの人気レシピ72品をご紹介します。 柳澤さんと…

あさイチの人気レシピ。NHKの料理メニュー82品まとめ。

NHK「あさイチ」の人気レシピ82品をご紹介します。 当サイトでは、テ…

美味しすぎる牡蠣料理。伝説の家政婦 志麻さんの牡蠣ポテトフライ。

めちゃめちゃ美味しい牡蠣料理のレシピをご紹介します。 伝説の家政婦こと…

鶏ハムのおすすめレシピ。伝説の家政婦 志麻さんの時短料理。

鶏ハムのおすすめレシピをご紹介します。 伝説の家政婦こと、家事代行サー…

冷凍りんごのレシピ。リンゴを凍らせただけの絶品スイーツ。

りんごは、凍らせるだけで絶品スイーツになるんです! 冷凍りんごは、溶け…

こうじ水の作り方。名医の太鼓判で話題の麹水の効果と飲み方。

「名医のTHE太鼓判!」(TBSテレビ)で話題になった、便秘改善をはじ…

小倉優子さんの人気レシピ。ゆうこりんの料理37品まとめ。

ゆうこりんこと、タレントの小倉優子さんの人気レシピを37品ご紹介します…

スッキリのレシピ。日テレで話題の簡単料理53品まとめ。

スッキリで話題のメニューの中から、人気レシピを53品ご紹介します。 当…

家事ヤロウのレシピ。テレビ朝日で話題の人気料理22品まとめ。

家事ヤロウで話題のメニューの中から、人気レシピを22品ご紹介します。 …

ロカボダイエットのレシピ。テレビで話題の糖質制限、お腹一杯食べてもOK。

フジテレビの「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で話題になった、ロカボダ…

緑茶コーヒーダイエットのレシピ。カフェインの効果を使ったラクやせ法。

「緑茶コーヒーダイエット」の方法と効果をご紹介します。 ダイエット外来…

無限ピーマンの人気レシピ3品。テレビで話題の美味しい時短メニュー。

無限ピーマンの人気レシピを3品まとめてご紹介します。 無限ピーマンとは…

坂上忍さんの朝食のレシピ。ホンマでっかで話題の和洋折衷朝定食。

「ホンマでっか!?TV」で話題になった、タレントの坂上忍さんが考案した…

スコップコロッケの人気レシピ5選。簡単・節約・低カロリーが魅力。

テレビで話題の人気レシピを中心に、スコップコロッケのレシピ5品と、スコ…

レモン酢の作り方2パターン。効果・飲み方・料理に使う方法も紹介。

レモン酢の作り方2パターンと、効果や飲み方、料理に使う方法をご紹介しま…

さつまいものレンジでの蒸し方3パターン。ふかし芋や焼き芋、時短レシピも。

さつまいもを電子レンジで蒸す方法を、3パターンご紹介します。 「ふかし…

得する人損する人のレシピ。得損のダイエットや料理、235品まとめ。

「あのニュースで得する人損する人」で話題のメニューの中から、人気レシピ…

ヒルナンデスのレシピ。日テレで話題の簡単料理のレシピ105品まとめ。

ヒルナンデスで話題のレシピの中から、人気の料理を105品ご紹介します。…

世界一受けたい授業のレシピ。日テレで話題のレシピ38品まとめ。

世界一受けたい授業で話題のメニューの中から、人気レシピを38品ご紹介し…

作り置きおかずの人気レシピ。常備菜にぴったりな料理146品。

作り置きにおすすめの人気レシピを146品ご紹介します。 当サイトでは、…

作り置き人気レシピ。夕飯のメインおかず向けの肉の常備菜53品。

プロが考案した肉料理の中から、常備菜におすすめの人気レシピを53品ご紹…

世界一美味しいカルボナーラのレシピ。得する人損する人で話題。

日本テレビの「得する人損する人」で話題になった、世界一美味しいカルボナ…

プロのお弁当 おかず簡単レシピ。109日分まとめ。

お弁当の簡単おかずレシピを109パターンご紹介します。 109品すべて…

北斗晶さんのチーズタッカルビのレシピ。金スマで話題の作り方。

TBSテレビの「中居正広の金スマスペシャル」で話題になった、タレントの…

みきママの人気レシピ。節約簡単料理90品まとめ。

おうち料理研究家のみきママの人気レシピ90品をご紹介します。 当サイト…

超時短レシピ。10分以内で作れる人気料理257品まとめ。

10分以内で作れる時短レシピを257品ご紹介します。 当サイトではテレ…

超時短レシピ。3分以内で作れる人気料理91品まとめ。

3分以内で作れる時短レシピを91品ご紹介します。 当サイトではテレビで…

糖質制限ダイエットの人気レシピ。おすすめメニュー207品まとめ。

糖質制限におすすめの人気レシピ207品をご紹介します。 ダイエットや健…

銀だこが教える、たこ焼きのレシピ。家庭で作る方法。

人気たこ焼きチェーン店「築地 銀だこ」がすすめる、家庭でもできる、タコ…

栗原心平さんの人気レシピ。男子ごはんの料理67品まとめ。

料理家の栗原心平さんの人気レシピ67品をご紹介します。 栗原さんと言え…

最新記事

鯖缶カレーのおすすめレシピ。人気和食店の和風キーマカレー。

鯖の水煮缶を使ったカレーのおすすめレシピをご紹介します。 人気和食店「…

餅スープの簡単レンジレシピ。卵&わかめをごま油で風味付け。

電子レンジをつかった餅スープの簡単レシピをご紹介します。 フリーアナウ…

りんごの切り方は輪切りがおすすめ!皮ごと食べて栄養たっぷり。

生のりんごの栄養を余すことなく摂れる、斬新なりんごの切り方をご紹介しま…

餅をレンジでチンする方法。焼き方・茹で方とおすすめレシピを紹介。

餅を電子レンジでチンして柔らかくする方法をご紹介します。 紹介するのは…

ツナトーストのピリ辛レシピ。チーズ&マヨなしでも美味しい!

ツナトーストのピリ辛レシピをご紹介します。 料理研究家のみなくちなほこ…