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「目は1分でよくなる」。目が悪くなる原因は、「遺伝」でも「老化」でもないらしい。

投稿日:2014年4月14日 更新日:

目は1分でよくなる

「視力回復」に関する本がよく売れていると知り、さっそく読みました。
目は1分でよくなる!」。

著者の今野 清志さんは、現在60歳。
驚くなかれ、今野さんの視力は1.0。老眼とも無縁だそうです。

私はあまり視力が良い方ではないので、目がいい人って羨ましい。
そう思う一方で、自分の目に関しては、「諦めるしかない」とずっと思ってきました。

でも、そうやって諦めて終わりにしちゃうのってモッタイナイみたいですよ。
というのは、今野さんによれば、目が悪いのは「遺伝」や「老化」が原因ではないそうなんです。

「遺伝」や「老化」で目が悪くなるんじゃないなら、いったい原因は何なの?
今日は、今野さんが同著で指摘されている、「目が悪くなる原因」を簡単にまとめました。

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目を悪くする原因は、酸素と血流の不足

今野さんはおっしゃいます。
目を悪くする原因は、酸素と血流の不足であると。
視力を悪化させる要因は、呼吸を浅くし、血めぐりを悪くする生活習慣にあるようなんです。

具体的には次のような原因が考えられるそうです。

  1. 胃腸の硬直
  2. 胃腸の消化能力が弱まり硬直すると、お腹の中に息を思いきり吸い込めず、呼吸が浅くなってしまうそうです。
    また、胃腸の働きが鈍ると、自律神経のバランスが崩れて血流障害が起き、全身の酸素不足を招いてしまうようです。

  3. 姿勢が悪い
  4. 座っている時間が長いのも良くないとか。

  5. ストレス

目の調子と胃腸の状態って、連動していたんですね。いえ、胃腸だけでなく、結局、全身が関係しているってことですね。
体中の血のめぐりを良くして酸素をどんどん送れば、目も良くなっていくそうです。

ちなみに今野さんは同著の中で、これらの問題を解決するために「視力回復法」をいくつか紹介しています。目のまわりをマッサージしたり、簡単な運動や瞑想をしたり。
本来だれにでも備わっている自然治癒力を高めてあげると視力は回復する。今野さんはそのように考えているようです。

さっそく私はすべてを実践しています。
効果は、また後日お伝えしますね。

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画像引用元:Eye surgery in just 5 days: these *are* my glasses, so give them back to me by Monsieur Gordon

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