夜食におすすめの簡単人気レシピ37品。ご飯ものからスープまで。

投稿日:2019年1月31日 更新日:

パンを使った夜食

パンの夜食です。
こちらもお手軽なレシピばかりです。

パンの夜食

納豆トースト

食パンに納豆をのせてこんがりと焼いた、納豆トーストです。

ポイントは、味付けに砂糖とマヨネーズを使うこと。
マヨを加えることで、納豆がとろとろした食感に。
また、砂糖とマヨをダブルで加えることで、しっかりとしたコクがプラスされ、納豆の旨味がぐっと引き立ちます。

5分
食パン納豆砂糖マヨネーズこしょうとろけるスライスチーズ
パンの夜食

極上!ハムエッグチーズトースト

目玉焼きトーストは、卵もパンも焼かないといけないので面倒と思うかもしれませんが、これはとても簡単。
フライパン1つでOKです。

フライパンで焼いたパンは、中がふんわり。
卵とチーズのとろっとした食感が絶妙ですよ。

5分
食パンとけるスライスチーズハムバターサラダ油マヨネーズこしょう
パンの夜食

キムチ納豆チーズトースト

このトーストは、便秘解消と美肌に効くレシピとして、テレビで話題になりました。

40年もの長い間、ひどい便秘に悩まされていた松本さんのおすすめレシピです。

納豆とキムチとチーズの組み合わせは鉄板です。
お味の方も間違いありません。

タレントの松本明子さんのレシピ
3分
キムチ納豆とろけるチーズマーガリン食パン
パンの夜食

いわしかば焼きオープンサンド

トーストと一緒に野菜も食べたいという方には、こちらがおすすめです

甘辛味のいわし缶に、たっぷりの野菜とまろやかなマヨネーズの風味がよく合います。

料理研究家のヤミーさんのレシピ
4分
いわしかば焼きレタストマト食パンバターマヨネーズ
パンの夜食

キウイフルーツと黒こしょうののっけ食パン

夜中に甘酸っぱいトーストが食べたくなったら、これがおすすめです。

食パンにハチミツを塗り、薄切りにしたキウイをのせ、黒こしょうを振ってトーストしたら完成です。

超シンプルですが、黒こしょうが良いアクセントになって、侮れない美味しさです。

料理研究家のみなくちなほこさんのレシピ
5分
キウイフルーツはちみつ粗挽き黒こしょう食パン

粉ものの夜食

こちらは、たこ焼きなどの粉ものの夜食です。
おやつ感覚で食べられます。

粉ものの夜食

巨大たこ焼き

夜中にたこ焼きが食べたくなったら、このレシピがいいです。

たこ焼きは面倒なイメージがありますが、タッパーに具材を入れてチンするだけなので、まったくのストレスフリーです。

直径10センチ・高さ3センチもあるビッグサイズのタコ焼き。
卵の風味をいかしたまろやかな味が特徴です。

フードカウンセラーの林喜美子さんのレシピ
5分
キャベツ長ネギ茹でだこ天かす紅ショウガたこ焼き粉卵1個+水マヨネーズ中濃ソース青のり
粉ものの夜食

豆苗チヂミ

2人分で豆苗をたっぷり1袋も使ったヘルシーなチヂミです。
夜食でも食べやすいと思います。

豆苗には特有の青臭さがありますが、このチヂミは具材にチーズをプラスするのでマイルドな味に仕上がります。

豆苗がとても美味しくいただけます。

ゆうこりんこと、タレントの小倉優子さんのレシピ
5分
豆苗ツナ缶ピザ用チーズゴマ油小麦粉片栗粉鶏ガラスープの素醤油
粉ものの夜食

こんがり甘辛!みたらし団子の肉巻き

市販のみたらし団子に豚バラ肉を巻き、フライパンで焼いた一品。
みたらし団子の甘辛くて濃厚なたれが、こんがりと焼けた豚肉と良く合います。

お団子のもっちり柔らかな食感もいい感じ。
和の定番スイーツが、気の利いた夜食に生まれ変わります。
意外な美味しさです。

8分
みたらし団子豚バラ薄切り肉サラダ油塩こしょうトッピング用こしょう

デザート夜食

最後はデザート。
どのレシピも甘くて美味しいですよ。

デザート夜食

焼きリンゴ

この焼きりんごは、レンジで4分半チンするだけできるうえに、少しの砂糖とバターしか使わないので、とてもヘルシー。
真夜中でも食べやすいスイーツです。

りんごは紅玉を使うのがおすすめです。

リンゴ博士こと、青森県立保険大学准教授の井澤弘美さんのレシピ
5分
りんごバター砂糖
デザート夜食

煮りんご

りんごの夜食をもう1品。

こちらはフライパンを使った煮りんご。
少しだけ砂糖を使います。

皮ごと使った煮たりんごには、血管を丈夫にしたり、腸の調子を良くしたりする効果が期待できるそうです。

青森県立保健大学准教授の井澤弘美さんのレシピ
7分
りんご砂糖
デザート夜食

とろとろミルク餅

おやつ感覚で食べられて、お腹に少し溜まるものがいいという方には、このレシピがおすすめです。

お餅と牛乳と砂糖さえあれば、レンジを使って3分で完成。

とろっとしたお餅がいいですよ。

スイーツのスペシャリスト、東京家政大学の土屋京子教授のレシピ
3分
牛乳砂糖
デザート夜食

おしるこ

お餅があったら、おしるこにするという手もあります。

このおしるこは、市販のゆであずきを使うので超簡単です。

ABCクッキングスタジオのレシピ

8分
市販のゆであずき砂糖

以上、夜食のおすすめ簡単レシピでした。

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