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7つの質問でネット依存度をチェック。スマホと上手に付き合えていますか?

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ネット依存

スマートフォン、便利ですよね。
私は、5年前に初めてiPhone3Gを手にして以来、スマートフォンの使い勝手の良さに、どっぷりと浸かっています。

特に外出先。近くの飲食店を調べたり、良さそうな商品の口コミを検索したり。それと、自分のブログを読み返して文章を直したり。
スマホは、今や、私にとっての必需品です。

さて、昨日のテレビ番組で、自分のネット依存度が分かる、7つの質問が放送されていました。
「依存」なんて言われると、ちょっと気になったりもしませんか?
「もしかすると、私も?」なんて。

今日は、その7つの質問をご紹介しますね。

(情報元:「ニュースな晩餐会」2014年11月30日放映)

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ネット依存度がわかる7つの質問

番組で紹介されていた7つの質問は次のとおりです。

  1. わずかな時間でも圏外になるとイライラする
  2. トイレに行く時は必ず携帯を持っている
  3. 着信があったように錯覚する時がある
  4. 目的も無く携帯を触っている時がある
  5. メールの返信が気になり何度もチェックする
  6. SNSが原因で人間関係がこじれた事がある
  7. 目の前の人と会話せず携帯をチェックする

番組によると、6つ以上該当した方は、「ネット依存の可能性大」なんだそうです。
4つ以上で「ネット依存予備軍」。3つ以下なら問題なしとのこと。

皆さんは何個当てはまりましたか?

実は私は、0個でした。
自分では、もっと多いのかなと思っていたのですが、フタを開けてみたら該当なし。

それは多分、この7つの質問がコミュニケーションツールとしての側面に特化したものだったからだと思います。

私は、コミュニケーションツールとしてではなく、便利ツールとしてネットに依存しているのかもしれません。

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