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温泉のスペシャリストが選んだ、冷え性に効く温泉ベスト5。

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温泉ランキング

冷え性に効果がある温泉ベスト5をご紹介します。

温泉のスペシャリストで「温泉の最新健康学」の著者・前田眞治さんによると、冷え性には、保温効果がある「塩化物泉」がおすすめだそうです。

「塩化物泉」は塩分を多く含む温泉で、普通の湯とくらべると体に熱が伝わりやすく、すぐに温まるという特徴があるそうです。

塩分が高ければ高いほど、体が温まり冷え症改善に効果があるとのこと。しかも湯上がり後は、塩分が皮膚表面で結晶化し体をコーティングしてくれるため、保温効果が長続きするそうです。

(一部情報元:「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 2015年1月27日放映)

冷え性に効く温泉ランキング

前田さんによると、冷え性に効果のある温泉は塩分濃度の高い温泉です。
ですから「冷え性に効く温泉ベスト5」は、塩分濃度の高い温泉ランキングでもあります。

冷え性に効く温泉ベスト5
  1. 有馬温泉(兵庫県)
  2. 黄金崎不老ふ死温泉(青森県)
  3. 浜名湖かんざじ温泉(静岡)
  4. 和倉温泉(石川県)
  5. 白浜温泉(和歌山県)

前田さんによると、これらの温泉に1週間続けると、冷え性に効果が期待できるそうです。

ちなみに上の5つの温泉を利用するのが難しい場合は、近所にある塩化物泉に1週間通い湯をしても効果は得られるようです。

情報元のテレビ番組では、東京・町田市にある「ロテン・ガーデン」が取材されており、実際に被験者に効果が見られました。こちらの温泉は、塩分濃度0.1%の塩化物泉です。

なお温泉にお詳しい前田さんは、「炭酸パワーで健康になる!」をはじめとした著書の中で、炭酸泉を活かす方法も紹介されているようですよ。

画像引用元:IMG_7504 by Brian Jeffery Beggerly

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