やまでら くみこ のレシピ

短時間で簡単に作れる人気家庭料理を紹介。

江原啓之さんに学ぶ、悩み事の解決法。不安は余裕のあらわれ。

投稿日:2015年4月10日 更新日:

スピリチュアリストの江原啓之さんは、個人カウンセリングを行っているそうです。

江原さんは、そのカウンセリングに持ちかけられる悩みについて、著書「幸せに生きるひとりの法則」の中で、「深刻だと思える相談は数えるほどしかない」とおっしゃっています。

相談者ご本人からすると、どうにもならない状況だから、江原さんのもとに悩み相談に訪れたのでしょう。
実はわたしにも、藁にもすがる思いで手相師に相談を持ちかけた経験があるので、何となく分かります。このような話を聞くと、路頭に迷った当時の自分の姿を思い出します。

でも一歩引いた第三者でもある江原さんから見ると、そうした切羽詰まった事情も、心の持ちようで十分乗りきれる事だったり、また物質的な欲求を満たすための相談であることが殆どだとか。

私は、この江原さんのコメントを覚えておくと、悩みが早く解消できるのではないかと思います。

不安は余裕のあらわれ

何かに悩んでいる状態は、結局ほとんどの場合、悩みに気を取られすぎて視界が狭くなっていると思います。

実際に過去を振り返ると、一体何をそんなに深刻に悩んでいたのか、自分でも理解に苦しむところがあります。
実はけっこう上手くいっている事もあることを、すっかり忘れてしまうんですね。

江原さんは、相談者の多くが「悩む暇のある中途半端に幸せな人」だとおっしゃいます。
不安は余裕のあらわれで、今をけんめいに生きていれば、不安という感情が芽生える余地は生まれないのだと。

悩みにどっぷり浸ってしまうのは、私が幸せな証拠。
そんな時には、江原さんに「深刻な問題じゃない」と言われるところを想像してみたらいい。
そうすれば悩むことがだんだんバカらしくなって、問題が一気に吹っ飛ぶと思います。

画像引用元:I think…by Sachin Sandhu

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