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健康的な食生活を送るために、私は、「引き寄せの法則」を試しています。

投稿日:2012年7月22日 更新日:

s-sarad

健康的な食生活を送るために、もっとも必要なこと。
それは、「私は、幸せ!満ち足りている!」と、いつも心から思えることじゃないでしょうか。


食生活が乱れてしまう最大の原因は、よく言われる通り、ストレスだと私は思います。
強いストレスがかかっていると、脂っこいものとか甘いものとか、猛烈に欲しくなりますよね。そんな時、自分に憐れみを感じてしまったら、もうドツボにはまってしまいます。身体に悪そうな食べ物を、私は、ドッサリと自分にプレゼントしてしまいます。
その結果、顔じゅう吹き出物だらけになったり、太ったりしちゃうんですよね・・。

でも、不思議だと思いませんか。なぜ、ストレスを感じている時には、体に悪影響な食べ物ばかりを欲してしまうのでしょうか(?)。ストレスを感じているような、言わば不幸せな時に、なぜ、ますます自分の首を絞めるような食べ物ばかり引き寄せてしまうのでしょう(?)。

そんなことを考える時、私の頭にふと浮かぶのは、「引き寄せの法則」です。

「引き寄せの法則」。
すでにご存じの方も多いと思いますが、「引き寄せの法則」というのは、この世の有様は人間の外側に存在するのではなくて、私たちの思考がつくりあげているということを示しています。私たちが考えたことが引き寄せられて、現実がつくられているという意味です。

「わたしは不幸だ」と思い続けると、本当に不幸になる。逆に、いつも満ち足りた幸せな気分でいると、その通りの幸せな人になれる。引き寄せの法則は、そう説いています。
ザ・シークレット(ロンダ・バーン著)という本に記されているところによれば、それはこの世の節理のようなものです。

ストレスを感じている瞬間というのは、だれもが何かに対する負のイメージを抱えています。ですから、この法則に則れば、そんな時には、ますます負を加速させるようなものばかりを引き寄せてしまうことになります。

そう考えると、私には、食生活にも「引き寄せの法則」が働いているように思われます。
ストレスが溜まっている時というのは、自分のことは棚に上げて、つい他人ばかりを責めてしまいがちですが、結局は自分自身に、その負のパワーが邪悪な食べ物となって引き寄せられてしまうだけなのだと思います。
これはとてもバカバカしいことです。

そこで、私は、健康的な食生活を送るためにも、「引き寄せの法則」を試しています。「引き寄せの法則」を実行することは、一見とても簡単に思えます。だって、幸せになりたかったら、幸せな自分を思い描けば良いのですから。そうすれば、おのずと食生活も向上するに違いありません。

だけど、実際試してみると、これがなかなか難しい。(笑) 私の場合、油断するとすぐに雑念が入りこんで、せっかくつくりあげた幸せなイメージがぶち壊れてしまいます。挙句の果てには、「幸せだと思い込むだけで、幸せになれるんだったら、苦労はないよ!」なんて怒っていたりします。(笑)

「引き寄せの法則」を駆使したら、確かに幸せになれるだろうと私は信じています。だけど、それを使いこなすには、特訓が必要ですね。私は、どんなことがあってもつねにハッピーでいられるよう、毎日イメージトレーニングをしています。

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