やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

朝ごはんの簡単レシピ。たったの3分できるアボカド丼。

投稿日:2016年3月14日 更新日:

朝食 朝ごはん レシピ メニュー 簡単 人気

料理研究家の小田真規子さんが考案した、朝食のレシピをご紹介します。

「アボカド柚子こしょう丼」です。

ご飯の上に、アボカドや海苔などの具材をのせるだけで完成。
調理時間はたったの2分です。

ちなみに小田さんは、「一日がしあわせになる朝ごはん」という朝食の本を執筆しています。

(情報元:TBSテレビ「白熱ライブ ビビット」早死しない最強レシピ 2016年3月14日放映)

朝食に「アボカド柚子こしょう丼」

朝食 朝ごはん レシピ メニュー 簡単 人気

「アボカド柚子こしょう丼」のレシピです。

材料【1人分:調理時間2分】
アボカド 1/2個
海苔(小) 2枚
柚子胡椒 少々
オリーブオイル 少々
少々
ご飯 1杯分
作り方
  1. ご飯の上に海苔を手でちぎって散らし、その上にアボカドをスプーンで食べやすい大きさに切ってのせる。
  2. 柚子胡椒・オリーブオイル・酢をよく混ぜ、1にかけたらできあがり。

忙しい朝でもストレスフリーで作れる、簡単などんぶりです。

醤油を少し加えても、美味しいと思います。

ちなみにこのどんぶりにスープを添えたい場合は、こちらの記事もご覧ください。
混ぜるだけで簡単に作れる、小田さんのスープのレシピを3品紹介しています。

朝食 朝ごはん レシピ メニュー 簡単 人気
ところで、アボカドを使ったどんぶりと言えば、平野レミさんの「無点火アボカ丼」(上)もおすすめですよ。

小田さんのどんぶりよりも少し調理時間がかかりますが、とても美味しく出来ます。朝食にもおすすめですよ。

人気レシピ集

テレビで話題のプロやタレントの人気レシピ。ランキングはリアルタイムで入れ替えています。

朝食の人気レシピ(123品)

丼の人気レシピ(45品)

食材

ご飯の人気レシピ(204品)

海苔の人気レシピ(52品)

アボカドの人気レシピ(32品)







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