家事えもんこと、タレントの松橋周太呂さんが考案した、豆腐を使ったダイエットレシピをご紹介します。
「さっぱり味噌かけ冷奴」です。
たったの1分で作れます。
(一部情報元:日本テレビ「あのニュースで得する人損する人」家事えもんのかけ算レシピ 2016年9月15日放映)
さっぱり味噌かけ冷奴の作り方
「さっぱり味噌かけ冷奴」のレシピです。
木綿豆腐 | 1丁 |
レモン汁 | 大さじ1 |
味噌 | 25g |
ショウガ(チューブ) | 12g |
- 味噌だれの材料すべてを混ぜる。
- 豆腐を食べやすい大きさに切り、1をかけたらできあがり。
味噌だれは、レモンの酸味とショウガの辛味が効いた刺激的な味付けです。
そのため好みは別れるかもしれませんが、味噌だれを少量つけると、豆腐の甘みが引き立ちますよ。
※家事えもんの豆腐のダイエットレシピは、全部で7日分あります。下に並べた他の6種類のレシピも合わせてご覧ください。
また当ブログの最近のイチオシ豆腐レシピは、「レンチン麻婆豆腐」です。リンク先も是非合わせてご覧ください。