ブロッコリー（1株）
ウインナー（6本）を入れて 火にかける
フライパンが温まったら 水（100ml）
強火で3分ほど蒸し焼き
粒マスタード（好みで適量）
オリーブオイル（好みで適量）
塩こしょう（少々）