じゃがいも（2個）
皮をむく
ピーラーを使ってもOK
ひと口大に切る
たらこ（1腹）
薄皮を取る
レンジ（600w）で6分チン
たらこ バター（10g）
塩（好みで少々）
こしょう（少々）