わかめを使ったサラダレシピ

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  ポン酢で旨い！わかめサラダ

  わかめと大根を具材にした、人気の簡単サラダ。
  千切りにした大根にわかめを混ぜ、ポン酢とごま油で味をととのえます。

  さっぱりとしたポン酢の味にごま油の風味が加わって、食べ応えのあるサラダに仕上がります。

  11分

  塩蔵わかめ大根ポン酢ごま油ラー油白ごま
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  さっぱり風味良く！みょうがサラダ

  みょうがにわかめを組み合わせた、人気の定番サラダ。
  ドレッシングは、酢醤油に生姜とごま油をプラスして、風味よく仕上げます。

  酢のまろやかな酸味がきいていて、箸休めにもぴったり。
  和洋問わず、副菜として合わせやすいお料理です。

  8分冷蔵で2〜3日

  みょうが塩蔵わかめおろし生姜ごま油醤油酢塩
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  さっぱり！もやしとわかめのポン酢サラダ

  ポン酢のさっぱりとした酸味をいかした和風サラダで、おろし生姜とすりごまを補って風味豊かに仕上げます。
  作り置きおかずとしてもおすすめです。

  4分冷蔵で4日

  もやし乾燥わかめおろし生姜すりごまポン酢ごま油
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  わかめが好相性！豆苗のポン酢和え

  レンチンした豆苗に、塩抜きしたわかめを加え、ポン酢やごま油などで和えたら完成です。
  ポン酢を加えることで全体がバランス良くまとまって、さっぱりとした味の、満足度の高いサラダに仕上がります。

  7分冷蔵で2〜3日お弁当

  豆苗塩蔵わかめ ポン酢醤油ごま油白ごま
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  レンジで辛味オフ！わかめと玉ねぎのサラダ

  玉ねぎをレンジで軽く加熱して辛味を飛ばし、食べやすさを大幅にアップさせるレシピになっています。
  ポン酢のほんのりとした酸味とごま油のコクが合わさって、パクパクと箸が進むおかずに仕上がります。

  6分冷蔵で5日

  塩蔵わかめ玉ねぎおろし生姜ポン酢ごま油醤油いりごま

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