


ズッキーニの人気レシピを9品ご紹介します。
当サイトのズッキーニを使った料理の中から、特におすすめの美味しい食べ方を厳選してお伝えします。
子供でも食べやすく、また簡単に作れるおかずが盛りだくさんなので、お弁当や作り置き(常備菜)のアイデア集としても役立ちます。
なお、下のリンクをクリックすると、条件にマッチしたレシピだけを絞り込んで表示します。
副菜や付け合わせにぴったりな一品もたくさんご紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
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レンジで簡単!ズッキーニナムル
ズッキーニをレンジで加熱し、ごま油や醤油、鶏がらスープの素などで和えるだけす。
にんにくの風味と白ごまの香ばしさも加わり、ご飯にもおつまみにも合う副菜です。ズッキーニごま油醤油鶏がらスープの素おろしにんにく白いりごま -
ご飯がすすむ!ズッキーニと鶏肉の甘辛醤油炒め
ズッキーニと鶏肉を香ばしく焼き、醤油・みりん・生姜のたれで仕上げます。
シンプルな材料で作れて、満足感のあるおかずになります。お弁当鶏もも肉ズッキーニ塩こしょう片栗粉サラダ油醤油みりん酒砂糖生姜白ごま -
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旨みたっぷり!ズッキーニとベーコンのパスタ
炒めたズッキーニの甘みと、ベーコンの香ばしさがよく合うパスタです。
オリーブオイルににんにくの香りを移して仕上げるので、シンプルでも味わい深く作れます。ズッキーニベーコンにんにくパスタオリーブオイル赤唐辛子塩パスタの茹で汁黒こしょう -
にんにく醤油で香ばしい!ズッキーニとウインナー炒め
ズッキーニとウインナーを香ばしく焼き、にんにく醤油で仕上げる簡単おかずです。
ウインナーの旨みがズッキーニに絡み、ご飯にもおつまみにもよく合います。ズッキーニウインナーにんにく醤油みりんサラダ油黒こしょう -
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酢醤油で旨い!ズッキーニと豚肉炒め
豚バラのコクとにんにくの風味、そして、酢醤油のさっぱりとした味付けが合わさって、ズッキーニの美味しさが格段にアップします。
冷蔵で2日お弁当ズッキーニ豚バラ薄切り肉にんにく砂糖醤油酢オリーブ油またはサラダ油一味唐辛子 -
ツナマヨで旨い!ズッキーニのサラダ
生のズッキーニとツナを使ったサラダのレシピです。
ツナマヨ醤油のマイルドなコクと炒り胡麻の香ばしい風味が、ズッキーニととても良く合います。冷蔵で2日ズッキーニツナ塩マヨネーズ醤油いりごま -
とろっと旨い!ズッキーニの卵とじ
塩昆布を加えて旨味を補うと、ズッキーニと卵の味がよく馴染み、満足度の高いおかずに仕上がります。
お弁当ズッキーニ卵塩昆布サラダ油塩 -
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おかかで美味しく!ズッキーニ和風炒め
ズッキーニは、西洋の料理に使われることが多いですけど、実は、和風の味付けとの相性も抜群です。
食材自体にクセがないので、醤油やかつお節を加えると、旨みたっぷりのとても食べやすい味に仕上がります。冷蔵で4日お弁当ズッキーニ皮をむいた生姜ごま油みりん醤油かつお節 -
野菜の旨味が響き合う!ラタトゥイユ
ラタトゥイユとは、南フランスのプロヴァンス地方の伝統料理で、オリーブオイルと野菜を材料にした煮込み料理のことです。
複数種類の野菜をたっぷりと使うのが特徴で、中でも具材として定番なのは、トマトやズッキーニ、なす、ピーマン、玉ねぎなどです。
これらをじっくり煮込むことで旨みが混ざり合い、味わい深く仕上がります。
冷蔵で6日玉ねぎズッキーニなすピーマンパプリカトマトにんにくローリエ生タイムオリーブオイル塩こしょう
以上、ズッキーニの人気レシピ9選でした。
どれもズッキーニをたっぷり使うお料理になっているので、ズッキーニの大量消費レシピとしてもおすすめですよ。














