ツナ（シーチキン）の人気レシピを17品ご紹介します。
当サイト「やまでらくみこのレシピ」のツナを使った料理の中から、特におすすめの美味しい食べ方厳選してお伝えします。
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ツナで風味良く！炊き込みご飯
ツナのコクと風味を存分にいかした炊き込みご飯です。
食べ始めると止まらない美味しさです。ツナじゃがいも人参米砂糖塩酒・みりん・醤油こしょう -
風味抜群！ツナマヨおにぎり
ツナマヨのコクと旨みをいかした、風味の良いおにぎりです。
握りたてはもちろんのこと、冷めても美味しく食べられます。温かいご飯ツナマヨネーズ醤油わさび塩焼き海苔 -
レンジで3分！キャベツとツナのサラダ
キャベツを使った定番のツナサラダです。
ツナを使うと味がまったりとしがちですが、このレシピならメリハリのある味に仕上がります。冷蔵で2日キャベツツナマヨネーズ粒マスタード醤油こしょう白ごま -
マヨで旨い！ピーマンツナ炒め
ツナの優しい旨味とピーマンのシャキシャキ感をいかした、味わい深い炒め物です。
ツナを加熱しすぎないことで、しっとりとした食感もキープできます。冷蔵で3日お弁当ピーマンツナマヨネーズいりごま練りからし醤油 -
ツナでコク旨！マカロニサラダ
ツナのマカロニサラダは、わが家では、定番のマカロニサラダと同じくらい人気があります。
ツナのまったりとしたコクは、マカロニサラダにとても良く合います。マカロニキャベツ玉ねぎツナゆで卵サラダ油塩マヨネーズ酢砂糖こしょう -
人参しりしり！ツナとめんつゆでコク旨
ツナ缶を使った、コク旨な人参しりしりです。
ツナの旨味をプラスすることで、人参特有のクセが和らいで、食べやすさが大幅にアップします。
本場沖縄では、お弁当おかずとしても人気があります。冷蔵で2日お弁当にんじん卵ツナめんつゆ塩こしょう -
くたくた味しみ！白菜とツナの煮物
白菜とツナを使った、優しい味わいの煮物レシピです。
ツナのマイルドな旨味が白菜にじんわりと染みていて、生姜の爽やかな風味とともに、美味しくいただけます。冷蔵で4日白菜ツナ生姜千切り醤油水 -
絶品マイルド仕上げ！ツナトースト
ツナマヨに玉ねぎとわさびを少量加えた、風味の良いトーストです。
ツナをほぐして使うと、口当たりが滑らかになり、マイルドな味わいがより際立ちます。食パンバター黒こしょうツナ缶玉ねぎマヨネーズわさび -
旨サッパリ！ほうれん草ツナ炒め
ほうれん草がパクパク美味しく食べられる、ツナ缶炒めのレシピです。
ほうれん草をツナ缶のオイルで炒めて、酢と醤油で味付け。
残ったツナの身は、いりごまと一緒に最後に加えて、しっとり柔らかい食感に仕上げます。冷蔵で4日お弁当ほうれん草ツナ酢醤油いりごま -
食べ飽きないのはこれ！大根とツナのサラダ
大根を千切りにして、ツナマヨをのせ、わさび醤油をかけて作ります。
ツナ缶とマヨネーズの組み合わせは、安定の美味しさ。
そこに、わさび醤油のツーンとした風味が加わって、深みのある味に仕上がります。大根ツナ缶マヨネーズわさび醤油 -
トロトロ食感！納豆ツナ
オイル漬けのツナ缶を使うと、粘り気のある納豆にツナの油が加わって、トロトロの食感に仕上がります。
また、納豆とツナは、味の面でも好相性。
どちらも味に少しクセがありますが、それぞれの優しい旨味が合わさって、より味わい深くなります。納豆ツナ小ねぎ -
からしマヨが合う！セロリとツナのサラダ
ツナマヨのコクに、からしのピリッとした辛さが加わって、セロリのクセが大幅に和らぎます。
冷蔵で3日セロリツナ塩マヨネーズ練りからし砂糖こしょう醤油 -
酢醤油で格上げ！えのきとツナ和え
ツナ缶の油分がえのきと混ざり合い、優しいながらもコク旨な味に仕上がります。
えのきのシャキシャキとした食感も小気味よく、パクパク美味しく食べられます。冷蔵で2〜3日お弁当えのきツナ酢醤油小ねぎ -
風味豊か！かいわれとツナのサラダ
かいわれにツナを加え、いりごま・マヨネーズ・からしを混ぜたらできあがり。
かいわれの優しい辛みにツナマヨの濃厚なコクが合わさって、メリハリのある味に仕上がります。かいわれ大根ツナいりごまマヨネーズ練りからし -
風味よし！チンゲン菜とツナ和え
忙しい日におすすめの、お手軽レンチンおかずです。
ツナ缶の油は味がややサッパリとしているので、油を切ったうえで、代わりにごま油を加えます。
そうすると、コクと風味が大幅にアップします。冷蔵で3〜4日お弁当チンゲン菜ツナいりごまからしチューブごま油醤油こしょう -
無限に箸が進む！ピーマンツナサラダ
ツナマヨ醤油の組み合わせは人気が高く、ピーマンとの相性も抜群です。
レンジで加熱したピーマンにからしの刺激を少し補うことで、風味良く仕上がります。ピーマンツナマヨネーズこしょう醤油からしいりごま -
ツナマヨでマイルド！豆苗とツナのサラダ
豆苗を生のままざく切りにして、ツナとマヨ醤油を混ぜるだけで完成の、シンプルなサラダのレシピです。
ツナとマヨネーズのマイルドな味が加わることで、ややクセのある豆苗の風味が抑えられ、とても食べやすく仕上がります。豆苗ツナマヨネーズ醤油こしょう
以上、ツナの人気レシピ17選でした。
