大根とツナのサラダレシピ。食べ飽きないのはこれ！わさび醤油で美味しく

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食べ飽きないのはこれ！大根とツナのサラダ

大根とツナ（シーチキン）を使ったサラダのレシピをご紹介します。

大根を千切りにして、ツナマヨをのせ、わさび醤油をかけた一品です。

ツナ缶とマヨネーズの組み合わせは、安定の美味しさ。
そこに、わさび醤油のツーンとした風味が加わって、深みのある味に仕上がります。
さっぱりとした大根の味とよく合います。

作り方

1. ① 大根（200g：1/6本程度）の皮を薄くむきます。

皮は普通に薄くむく

大根をサラダにする場合は、皮は、ごく普通に薄くむくといいです。
参考：大根の皮むき

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1. ② 大根の断面を下にして置き、端から繊維に沿って1〜2ミリの薄切りにします。
2. ③ 薄切りにした大根を重ねたまま少しずらします。

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1. ④ 大根をずらした状態でまな板に並べます。
2. ⑤ 繊維に沿って端から1〜2ミリ幅に切ります。

スライサーを使ってもOK

これで、大根の千切りができました。
なお、包丁が苦手な場合は、専用のスライサーやピーラーなどで千切りにしてもいいです。
参考：大根の千切り 包丁・スライサー

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1. ⑥ ツナ缶（1缶オイルごと：70g）とマヨネーズ（大さじ2：24g）をボールに入れて混ぜます。
2. ⑦ わさび（小さじ1/2）と醤油（小さじ1と1/2）を別のボールに入れ、よく混ぜます。

ツナ缶の中で混ぜても良い

ツナを混ぜるためだけにボールを用意するのが面倒な場合は、ツナ缶のフタを取り、缶の中に直接マヨネーズを入れて混ぜてもいいです。

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1. ⑧ 大根を器に盛り、ツナとマヨネーズを混ぜたものをのせ、わさび醤油を回しかけたら完成です。

大根は、刺身のつまとしても使われる食材なので、わさび醤油の風味とよく合います。

そして、ツナマヨをトッピングすることで、旨味とコクが加わって、お料理のグレードがワンランクアップ。
満足度の高い、食べ飽きない味に仕上がります。

カレーやパスタなどの付け合わせにもぴったりのサラダですよ。