レタス海苔サラダのレシピ。のり＆ごま油の風味が旨い！簡単2分サラダ。

レタスと海苔のりを使ったサラダのレシピをご紹介します。

包丁を使わない簡単サラダで、調理時間はたったの2分。
レタスを手でちぎり、のりをキッチンバサミで細かく切って、いりごま・ごま油・醤油を混ぜたら完成です。

のりの香ばしい風味とごま油のコクが、さっぱりとしたレタスの味とよく合います。

レタスさえあれば、他はキッチンにあるものだけで作れるので、冷蔵庫の中身が寂しいときにも便利ですよ。

レタスとのりのサラダ

「レタスと海苔のサラダ」のレシピです。

写真をもとにレシピを説明します。

【工程1】
まず、レタス（100g：1/3個程度）を手でちぎってボールに入れます。
レタス100gは、レタスの大きな葉のだいたい2枚分です。

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次に、焼き海苔をキッチンバサミで1センチ幅くらいの細長い形に切って加えます。

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【工程2】
続いて、いりごま（小さじ2）・ごま油（大さじ1）・醤油（小さじ1/2）・塩（少々）を加えます。

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最後に、軽く和えたら完成です。

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とてもシンプルなサラダですが、のりの香ばしさがアクセントになって、最後まで飽きずに美味しくいただけます。

焼き肉などの肉料理と合わせてもいいですし、こってりとしたお料理の副菜にするのもおすすめです。
手軽に作れるので、ぜひお試しください。