やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

かぼちゃの人気レシピ集。かぼちゃの簡単料理の作り方まとめ。

投稿日:2017年12月16日 更新日:

かぼちゃの人気レシピ

かぼちゃの人気レシピ19品をご紹介します。

当サイトでは、テレビで話題になったプロやタレントさんの簡単レシピをメインに紹介していますが、今回は数あるかぼちゃの料理の中から、特に注目度が高いメニューを1位から順番にご紹介します。

ちなみにランキングは、常にリアルタイムで最新にしています。

各レシピには、かぼちゃ以外に必要な材料もすべて載せていますので、参考にしてください。

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1位 ファイトケミカルスープのレシピ。ハーバード式野菜スープ。

ファイトケミカルスープ ハーバード大学式野菜スープ 命のスープ レシピ 作り方

「ファイトケミカル」という栄養素をいかしたスープのレシピをご紹介します。
ファイトケミカルとは、ギリシャ語で「植物の化学成分」(phyto chemical)という意味で、植物の皮や種などに含まれる人間にとって有用な栄養素だそうです。

キャベツ玉ネギニンジンカボチャ

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2位 かぼちゃをレンジでチンする方法。煮物の簡単レシピも紹介。

かぼちゃを電子レンジでチンした煮物

電子レンジを使って「蒸しかぼちゃ」「かぼちゃの煮物」を作る方法をご紹介します。
ちなみに「蒸しかぼちゃ」の加熱時間は、かぼちゃ100gにつき2分くらいが目安です。
1/4個(正味450g)は600wで9分くらいです。

かぼちゃ

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3位 お弁当の簡単おかずレシピ。ゆうこりんのチキンナゲット。

お弁当 おかず レシピ 簡単 プロ 運動会 お花見

お弁当の簡単おかずレシピをご紹介します。
今日のメニューは、次の2品です。
ゆうこりんこと小倉優子さんの「チキンナゲット」
料理研究家 柳澤英子さんの「カボチャサラダ」
「チキンナゲット」は口当たりが軽く、冷めてもふわふわです。
15分程度で作れます。
「カボチャサラダ」は5分で完成。
電子レンジを使います。

5分

カボチャ玉ネギ塩・コショウマヨネーズ

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4位 柳澤英子さんの、かぼちゃサラダのレシピ。電子レンジで作ります。

かぼちゃ サラダ レシピ レンジ 電子レンジ パンプキンサラダ

料理研究家の柳澤英子さんが考案した、カボチャサラダのレシピをご紹介します。
「5分で出来る カボチャのサラダ」です。
電子レンジで作ります。

5分

カボチャ玉ネギ塩・コショウマヨネーズ

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5位 みきママの三角パイのレシピ。春巻きの皮で作ります。

みきママ 三角パイ パイ レシピ

おうち料理研究家のみきママが考案した、パイのレシピをご紹介します。
「三角パイ」です。
パイ生地の代わりに春巻きの皮を使い、オーブントースターで焼き上げます。

春巻きの皮卵黄バターカボチャコンデンスミルクミルクチョコレートスライスベーコンピザ用チーズ粉チーズブラックペッパー

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6位 唐揚げ弁当の簡単レシピ。小林カツ代さんの唐揚げがメインメニュー。

唐揚げ弁当

唐揚げ弁当の簡単レシピをご紹介します。
メニューは次の3品です。
料理研究家の小林カツ代さんの「唐揚げ」
「かぼちゃバター」
「いんげんと卵のなめたけ和え」
いちご。
小林カツ代さんの「唐揚げ」は、少ない油で一気に揚げるのが特徴で、調理時間は15分です。

5分

かぼちゃバター塩・こしょう

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7位 かぼちゃの煮物。電子レンジを使った浜内千波さんのレシピ。

かぼちゃの煮物

料理研究家の浜内千波さんが考案した、カボチャの煮物の簡単レシピをご紹介します。
「かぼちゃの塩煮」です。
砂糖は一切使わず、電子レンジで作ります。
調理時間は10分です。

10分

カボチャかつお節白ゴマ

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8位 かぼちゃの煮物の簡単レシピ。渡辺あきこさんの5分でそぼろあんかけ。

かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物の簡単レシピをご紹介します。
料理研究家の渡辺あきこさんが考案した「かぼちゃのそぼろあんかけ」です。
レンジでチンしたかぼちゃに、甘辛いそぼろあんをかけることで煮物風に仕上げた一品です。
ごく普通のかぼちゃの煮物とくらべると、かぼちゃのホクホク感や自然な甘みが際立って美味しいですよ。

5分

かぼちゃ豚ひき肉サラダ油片栗粉柚子の皮だし砂糖醤油

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9位 肉巻き弁当の簡単レシピ。北斗晶さんのさつま揚げ肉巻き。

肉巻きのお弁当

肉巻き弁当の簡単レシピをご紹介します。
メニューは次の4品です。
タレントの北斗晶さんの「さつま揚げの豚包み揚げ」
かぼちゃと焼豚のサラダ。
キャベツとパプリカのおかか和え。
じゃことごまのご飯。
北斗さんの「さつま揚げの豚包み揚げ」は、さつま揚げの肉巻きです。

5分

かぼちゃ焼豚小ねぎマヨネーズ塩・コショウ練りからし

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10位 常備菜のレシピ。浜内千波さんの、焼き浸し。

常備菜 作り置き レシピ 浜内千波 焼き浸し

料理研究家の浜内千波さんが考案した、常備菜のレシピをご紹介します。
「野菜の焼きびたし」です。
仕込んだ後、しばらく置いてからいただくと、味が染みて美味しくなります。

カボチャ長イモパプリカニンジンタマネギナスサラダ油醤油ショウガ砂糖唐辛子

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