やまでら くみこ のレシピ

短時間で簡単に作れる人気家庭料理を紹介。

納豆の人気レシピ10選。おかずやおつまみに便利な簡単アレンジ料理。

投稿日:2017年12月16日 更新日:

納豆のレシピ
納豆のレシピ
納豆のレシピ

納豆の人気レシピを10品ご紹介します。
当サイトの納豆を使った料理の中から、特におすすめの美味しい食べ方を厳選してお伝えします。

納豆を大量に使ったおかずや、納豆をちょい足ししたアレンジレシピなどが盛りだくさんなので、副菜や付け合わせのアイデア集として役立ちます。

なお、下のリンクをクリックすると、条件にマッチしたレシピだけを絞り込んで表示します。

じゃがいも納豆のレシピ。バターでコク旨!納豆ポテト炒めの作り方。

じゃがいもをレンジで加熱して、少し多めのバターでこんがりと炒め、納豆を混ぜたらできあがり。
バターのコクと納豆の旨味がよく馴染み、ホクホクのポテトにとてもよく合います。

8分
じゃがいも納豆バター醤油塩こしょう小ねぎ
納豆おやきのレシピ。チーズを加えて美味しさアップ!3分焼くだけ。

納豆を使ったおやきのレシピです。

味付けは、納豆に付属しているタレと練りがらし。
納豆との相性はもちろん抜群で、納豆のまろやかな旨味が引き立ちます。

5分
納豆長ねぎピザ用チーズ塩こしょう小麦粉オリーブオイル刻み海苔
みょうが納豆のレシピ。混ぜるだけで美味しい!超定番かんたんおかず。

みょうがと納豆の美味しさをしみじみと感じられる一品です。
お好みで、いりごまをパラリとちょい足しすると、風味が増してより美味しくいただけます。

1分
納豆みょうがいりごま

納豆ツナのレシピ。シーチキンを混ぜるだけ!簡単ダイエットおかず。

オイル漬けのツナ缶を使うと、粘り気のある納豆にツナの油が加わって、トロトロの食感に仕上がります。

また、納豆とツナは、味の面でも好相性。
どちらも味に少しクセがありますが、それぞれの優しい旨味が合わさって、より味わい深くなります。

1分
納豆ツナ小ねぎ
オクラの納豆和えのレシピ。糖質&カロリーオフで手軽にダイエット。

納豆に含まれる「ナットウキナーゼ」という酵素には、固まった血液を溶かしてサラサラにする効果があると言われています。
また、オクラ特有の粘り成分には食物繊維が豊富に含まれており、免疫力アップの効果や便秘改善の効果が期待できます。

オクラと納豆という組み合わせは糖質とカロリーが低いので、糖質制限ダイエットをしている方にもオススメです。

2分
オクラ納豆いりごま
キャベツ納豆のレシピ。ダイエットにも!納豆とキャベツのやみつきサラダ

レンジで柔らかくしたキャベツに、納豆と塩昆布を混ぜたシンプルな一品です。

お好みで、わさびを少しつけるのもおすすめ。
鼻に抜ける香りが良いアクセントになって、さらに満足度がアップします。

5分
キャベツ納豆塩昆布醤油わさび
納豆キムチのレシピ。キムチと納豆の旨味がアップ!健康効果と作り方。

納豆に、キムチとごま油と白ごまを混ぜたら出来上がり。
ネバネバと糸をひく納豆に、キムチの強烈な旨味がよく絡み、パンチのきいた味に仕上がります。

1分
納豆キムチ白ごまごま油
春菊の味噌汁レシピ。納豆を加えて美味しさアップ!人気の組み合わせ。

春菊に納豆と豆腐を合わせた、風味豊かな味噌汁のレシピです。
口に入れると春菊の香りがフワッと広がって、あとから納豆のうま味がやってきます。

5分
春菊ひきわり納豆 絹豆腐味噌和風顆粒だし
春菊サラダのレシピ。生の春菊と納豆が旨い!ごま油和えの簡単作り方。

生の春菊と納豆で作る、簡単サラダのレシピです。

春菊に納豆がねっとりと絡んで、春菊のクセが大幅に和らぎます。
トッピングの海苔の香ばしさも手伝って、たっぷりの春菊を飽きずに美味しくいただけます。

5分
春菊納豆ごま油刻み海苔
ザクザク旨い!ハッピーターンのアレンジレシピ。納豆といりごまが好相性。

ハッピーターンの甘じょっぱい味が加わることで、納豆臭さがおさえられ、ほんのりと甘みを感じるおかずに仕上がります。

納豆が苦手な子供でも、これだったら食べやすいと思います。

1分
ハッピーターン納豆いりごま醤油

以上、納豆の人気レシピ10選でした。
どれも納豆をたっぷり使うお料理になっているので、納豆の大量消費レシピとしてもおすすめですよ。

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