電子レンジを使った人気レシピ。おすすめ91品まとめ。

電子レンジを使った人気料理91品をご紹介します。

当サイトでは、主にテレビで話題になった料理を取り上げていますが、数あるレンチン料理の中から、特に注目度が高く、しかも簡単なレシピをまとめました。

ちなみに料理のランキングは、ネット上の評判・知人や家族の感想・当サイトのアクセス数・私自身の感想などをもとに決定し、常に順位を入れ替えています。

詳しいレシピはそれぞれのリンク先をご覧ください。

【最新】キャベツの黒酢あえ

ランキングの前に、まずは、最新（2019年4月）のレシピを5品ご覧ください。

「キャベツの黒酢あえ」

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

黒酢とキャベツの簡単レシピです。

キャベツと玉ねぎを電子レンジで加熱して、黒酢で和えたお料理。
キャベツの食感はシャキシャキ。
黒酢と和えることでさっぱりといただけます。

黒酢には脂肪燃焼や血糖値抑制などの効果が期待できると言われており、ダイエットのために黒酢を飲む方もいらっしゃいます。
この和え物は、黒酢の健康効果を手軽に取り入れたい方にもおすすめです。

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【最新】焼きそばのナポリタン

「ナポリタン」

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

焼きそばで作るナポリタンのレシピです。

味付けは、昔ながらの王道のナポリタンで、まろやかなコクがあります。

食感は、ツルツルではなくモッチリ。
パスタの食感とは異なりますが、ソースが絡み易いので十分ありです。

余った焼きそば麺の活用レシピとしておすすめです。

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【最新】トマト風味の麻婆豆腐

「麻婆豆腐」

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

トマトを具材にした麻婆豆腐のレシピです。

ラー油のしっかりとした辛さがありつつも、トマトの酸味が加わることで、味に奥行きが増し、最後まで飽きずに美味しくいただけます。

しかも、電子レンジを使うので、調理も簡単。
お肉と野菜を手軽にたっぷり摂れる、栄養満点の麻婆豆腐です。

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【最新】しめじソテー

「きのこソテー」

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

電子レンジを使った、しめじの簡単レシピです。

フライパンなしで作る、きのこソテー風のお料理。
ラップをせずにレンチンして水分を飛ばすことで、炒めもののように仕上げます。

ベーコンの旨味がしめじに染み込んでいて、美味しいです。

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【最新】鯖缶トマトカレー

「サバ缶カレー」

料理研究家の奥薗壽子さんのレシピ

鯖缶トマトカレーの超おすすめレシピです。

火は一切使わずに、電子レンジで作る簡単カレー。
さばの水煮缶の旨味とトマトの酸味、そしてチーズのコクが良く合います。
まるで煮込んだカレーのような、しっかりとした美味しさです。

また、記事の後半では、鯖缶とトマトを使ったレシピを他に3つ紹介しています。
鯖缶とトマトは相性が良いので、どのレシピもおすすめです。

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1位 さつまいものレンジでの蒸し方

それでは、ここからは、電子レンジを使った人気レシピをランキング形式でご紹介します。

「さつまいもをレンジでチンする方法」

さつまいもをレンジでチンする方法を3パターン紹介しています。

「ふかし芋」、「焼き芋風」、そして「時短レシピ」の3つです。

オススメは「ふかし芋」。
水分を十分に与えるので、食感が良く、皮まで柔らかくなります。
低温でじっくりと加熱して、しっとりと仕上げます。

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2位 レンジで3分オムライス

「レンジで3分オムライス」

フジテレビの「バイキング」で話題になった、超時短オムライスのレシピ。

ミックスベジタブルを具材にしたオムライスで、卵はふわふわの食感に仕上がります。

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3位 無限ピーマンの人気レシピ３品

「無限ピーマンの人気レシピ３品」

無限ピーマンとは、無限に箸が進む美味しいピーマン料理のこと。
ピーマン嫌いの子供でも食べやすいと評判です。

リンク先では、料理研究家の柳澤英子さん、タレントのユッキーナさん、料理研究家のゆーママの超時短レシピを紹介しています。

3品とも8分以内で簡単に作れる上に、ピーマンをたっぷり食べられます。

2品はレンジで、残りの1品はフライパンを使って調理します。

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4位 もやしときゅうりのナムル

「簡単さっぱりナムル」

ゆうこりんこと、タレントの小倉優子さんのレシピ

箸休めにぴったりなナムルのレシピです。

このナムルは、夏の夕食のさっぱりおかずとして、テレビで話題になりました。

もやしときゅうりとトマトを具材にした豪華なナムルで、ポン酢とごま油で味付けします。

サラダ感覚で野菜がたっぷり食べられます。

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5位 にんにく丸ごと蒸し

「ニンニク丸ごと蒸し」

伝説の家政婦こと、家事代行サービス「タスカジ」の人気スタッフ、タサン志麻さんのレシピ

にんにくを丸ごとレンジでチンするだけの、超簡単な蒸し焼きのレシピです。

食感はほくほくで、にんにくの甘さが引き立ちます。

洋食の前菜や付け合せにぴったりです。

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