やまでら くみこ のレシピ

テレビで話題の人気レシピをメインに紹介しています。

電子レンジを使った人気レシピ。おすすめ75品まとめ。

投稿日:2016年10月6日 更新日:

電子レンジを使った簡単人気料理

電子レンジを使った人気料理75品をご紹介します。

当サイトでは、主にテレビで話題になった料理を取り上げていますが、数あるレンチン料理の中から、特に注目度が高く、しかも簡単なレシピをまとめました。

ちなみに料理のランキングは、ネット上の評判・知人や家族の感想・当サイトのアクセス数・私自身の感想などをもとに決定し、常に順位を入れ替えています。

詳しいレシピはそれぞれのリンク先をご覧ください。

1位 さつまいものレンジでの蒸し方

電子レンジを使った簡単人気料理

さつまいもをレンジでチンする方法

さつまいもをレンジでチンする方法を3パターン紹介しています。

「ふかし芋」、「焼き芋風」、そして「時短レシピ」の3つです。

オススメは「ふかし芋」。
水分を十分に与えるので、食感が良く、皮まで柔らかくなります。
低温でじっくりと加熱して、しっとりと仕上げます。

20分
サツマイモ

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2位 柳澤英子さんのレンチンバーグ

電子レンジを使った簡単人気料理

レンチンバーグ

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

ダイエットメニューに定評がある柳澤さんのレシピです。

糖質制限ダイエットにおすすめのハンバーグで、電子レンジを使って10分で作れます。

ごく一般的なハンバーグはタネにパン粉を混ぜますが、このハンバーグはパン粉の代わりにおからパウダーを使って糖質オフします。

こんがりと表面に焼き目がつくハンバーグではありませんが、たっぷりのせたチーズが溶けるので、見た目もとても美味しそうです。

お味の方は、あっさりとした肉ダネに、カマンベールチーズの濃厚な風味がよく合います。
ダイエットメニューらしからぬ豪華なハンバーグですよ。

作り置き

10分
豚ひき肉玉ネギおからパウダー塩・コショウブロッコリー赤ピーマンカマンベールチーズ

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3位 3分で作れるオムライス

電子レンジを使った簡単人気料理

オムライス

フジテレビの「バイキング」で話題になった、超時短オムライスのレシピ。

ミックスベジタブルを具材にしたオムライスで、卵はふわふわの食感に仕上がります。

3分
ご飯ミックスベジタブルツナ缶塩・コショウケチャップマヨネーズ

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4位 柳澤英子さんのキムチ豆腐

電子レンジを使った簡単人気料理

たった3分で出来る あつあつキムチ豆腐

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

豆腐とキムチだけでも十分美味しい組み合わせですが、それにウインナーとチーズの旨味が加わり、さらにゴマ油の風味も効かせるので、食べ応えがあります。

ご飯がすすむおかずが、たったの3分で出来ます。

作り置き

3分
絹ごし豆腐ウインナーソーセージ白菜キムチアサツキとろけるスライスチーズゴマ油

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5位 野上優佳子さんのトマトリゾット

電子レンジを使った簡単人気料理

簡単 トマトリゾット

料理研究家の野上優佳子さんのレシピ

電子レンジでチンしてスープジャーに仕込むだけの簡単なリゾットです。

ベーコンの風味とトマトの酸味がほど良く感じられる、とろっとした食感のトマトリゾットです。

ベーコン玉ネギミックスベジタブルトマトジュース塩・コショウオリーブオイル粉チーズパセリ

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6位 まりえさんのなすの煮びたし

電子レンジを使った簡単人気料理

なすの煮びたし

つくりおき食堂のまりえさんのレシピ

なすの煮浸しのおすすめレシピです。

この煮浸しは、揚げたり煮たりする手間が一切かかりません。
レンジでチンするだけで、たったの6分で完成します。

超時短レシピですが、仕上がりはとてもいいです。
なすには調味料と油がよく馴染むので、まるで揚げて煮たみたい。
さっぱりとしつつもコクと旨味のある、ご飯によく合う煮浸しができます。

作り置き

6分
ナスごま油めんつゆみりん醤油砂糖おろししょうが

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7位 小倉優子さんの厚揚げグラタン

電子レンジを使った簡単人気料理

レンチンするだけの厚揚げグラタン

ゆうこりんこと、タレントの小倉優子さんのレシピ

厚揚げを使ったグラタンのレシピです。

その名の通り、レンジでチンするだけでできる超簡単なグラタンで、ホワイトソースも使いません。
ホワイトソースは、ツナとマヨネーズを混ぜたもので代用します。

ツナやチーズの旨味をいかした親しみやすい味付けで、小さな子供でも食べやすいと思います。
大人向けには、おつまみにするのもいいです。

ゆうこりんのお子さんが大好きなグラタンだそうです。

4分
厚揚げツナマヨネーズケチャップとろけるスライスチーズパセリ

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8位 柳澤英子さんの豚肉ピーマン

電子レンジを使った簡単人気料理

無限に箸が進む 豚肉ピーマン

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

野菜のシャキシャキ感とバターのコクをいかした一品です。

安い食材だけで、食べ応えのあるおかずが出来ますよ。

作り置き

8分
豚こま切れ肉長ネギピーマンエリンギショウガバター塩・コショウ醤油顆粒和風ダシサラダ油

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9位 みきママのお好み焼き

電子レンジを使った簡単人気料理

お好み焼き

おうち料理研究家のみきママのレシピ

キャベツをたっぷり使ったヘルシーなお好み焼きで、小麦粉は一切使わず、卵だけで生地を作ります。

13分
キャベツかつおだしの素天かす昆布だしの素みりんお好み焼きソースマヨネーズ青のり

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10位 柳澤英子さんのニラ団子

電子レンジを使った簡単人気料理

ニラ団子

料理研究家の柳澤英子さんのレシピ

ニラをたっぷり混ぜ込み、つなぎにおからパウダーを使った、餃子のような味の肉団子です。

ニラの風味が効いていて食感がしっかりしているので、1個でもすごい満足感があります。

作り置き

10分
豚ひき肉ニラおからパウダー塩・コショウコショウ

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