めんつゆの電子レンジレシピ

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  レンジでジュワッとコク旨！なすの煮浸し

  なすの煮浸しの電子レンジレシピです。

  縦半分に切ったなすを、めんつゆ＆ごま油ベースのだしに浸して、レンジでチン。
  冷めるまでしばらく置くと、調味料がいい感じに染み込んできて、コクのある味に仕上がります。

  10分冷蔵で3〜4日

  なすかつお節めんつゆ醤油みりんごま油砂糖おろししょうが水
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  ジューシーな旨み！アスパラおひたし

  レンジでアスパラガスを加熱して、めんつゆと醤油で味付けして作ります。

  手間いらずの簡単おかずですが、これがかなりの美味しさです。
  めんつゆがアスパラにしっかりと染み込んでいて、ジューシーで旨味たっぷりの味を楽しめます。

  4分冷蔵で3〜4日

  アスパラガスめんつゆ醤油鰹節
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  レンジですぐ旨い！すだちうどん

  火を一切使わない超簡単レシピになっていて、水を加えためんつゆと市販の茹でうどんをそれぞれレンジで温め、薄切りにしたすだちとネギをのせたら完成です。
  すだちの爽やかな風味がおつゆにじんわりと染みわたり、うどんがさっぱりと美味しくいただけます。

  4分

  ゆでうどんすだちめんつゆ水ねぎ
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  レンジだと味が濃い！水菜おひたし

  水菜のおひたしのレシピです。

  手軽さが人気の電子レンジレシピで、調理時間はたったの3分。
  レンチンして柔らかくなった水菜に、めんつゆと醤油を加え、かつおぶしをトッピングしたら完成です。

  めんつゆの優しい甘みが水菜に染み込んで、とても食べやすい味に仕上がります。

  このお浸しは、水菜を茹でずに作るので、水菜の成分がお湯に流出せず、栄養と美味しさがムダになりません。
  水菜を味わうのにぴったりのお料理になっています。

  3分冷蔵で4日

  水菜めんつゆ醤油かつお節
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  めんつゆで美味しく！小松菜おひたし

  手軽さが人気のレンジレシピで、作り方はとてもシンプル。
  レンチンした小松菜にめんつゆと醤油を加え、さいごに鰹節をトッピングしたら完成です。

  5分冷蔵で3日

  小松菜めんつゆ醤油鰹節
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  レンジで時短！なすのおひたし

  レンジで加熱することで、なすは十分に柔らかくなり、表面の紫色もきれいに残ります。
  食欲がない蒸し暑い日でも、これだったらさっぱりと美味しく食べられます。

  5分冷蔵で2〜3日

  なすめんつゆ醤油かつお節
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  レンジで簡単！オクラおひたし

  オクラをレンチンして、めんつゆと醤油を加え、最後にカツオ節をトッピングしたら完成です。
  だしの優しい旨味がよく染みて、さっぱりと美味しくいただけます。

  3分冷蔵で3日

  オクラめんつゆ醤油かつお節
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  めんつゆで美味しく！ピーマンおひたし

  細切りにしたピーマンをレンジで加熱して、めんつゆや醤油で味付けします。
  ピーマンが主役のお料理ですが、とても食べやすいです。

  5分冷蔵で3〜4日

  ピーマンめんつゆ醤油おろし生姜かつお節
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  レンジで美味しく！豆苗おひたし

  レンジを使った簡単レシピで、調理時間はたったの2分です。
  めんつゆを加えることで、豆苗の風味が丸くなって、優しい味に仕上がります。

  2分冷蔵で3日

  豆苗めんつゆかつお節

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