豆苗の電子レンジレシピ

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  • 豆苗のおひたしレシピ。レンジで簡単!めんつゆを使った作り方。

    レンジで美味しく!豆苗おひたし

    レンジを使った簡単レシピで、調理時間はたったの2分です。
    めんつゆを加えることで、豆苗の風味が丸くなって、優しい味に仕上がります。

    2分冷蔵で3日
    豆苗めんつゆかつお節

  • 豆苗のポン酢和えのレシピ。ワカメとごま油で風味アップ!

    わかめが好相性!豆苗のポン酢和え

    レンチンした豆苗に、塩抜きしたわかめを加え、ポン酢やごま油などで和えたら完成です。
    ポン酢を加えることで全体がバランス良くまとまって、さっぱりとした味の、満足度の高いサラダに仕上がります。

    7分冷蔵で2〜3日お弁当
    豆苗塩蔵わかめ ポン酢醤油ごま油白ごま
  • 豆苗とカニカマのサラダレシピ。マヨ醤油が合う!

    マヨ醤油が合う!豆苗とカニカマのサラダ

    豆苗をレンジで加熱することで独特の風味が抑えられ、そこにカニカマのマイルドな味と食感がプラスされて、食べやすいサラダに仕上がります。

    2分冷蔵で3日
    豆苗カニカママヨネーズ醤油白ごま

  • 豆苗ナムルのレシピ。レンジで簡単!食べやすい。

    レンジで2分!豆苗ナムル

    にんにくの風味をふんわりときかせることで、豆苗の食べやすさがグッとアップ。
    味に奥行きが加わって、箸休めにもぴったりな、風味豊かなおかずに仕上がります。

    2分冷蔵で3日
    豆苗おろしにんにく ごま油醤油

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