しらたきの電子レンジレシピ

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  • レンジで簡単!しらたきのアク抜き。加熱時間や塩昆布和えのレシピも紹介

    レンジで下茹で!しらたき塩昆布和え

    しらたきを水にひたしてレンジで加熱して、塩昆布と小ねぎを加え、おろし生姜やごま油などで風味付けしたら完成です。

    しらたきは低糖質なうえに意外とお腹にたまるので、ご飯やパンの量を抑えたい方にもおすすめ。
    火を使う必要がないので、とても手軽に作れます。

    8分冷蔵で3日
    しらたき塩昆布小ねぎおろし生姜いりごまごま油醤油

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