かいわれ大根とツナを使った、簡単で美味しいサラダのレシピをご紹介します。
かいわれにシーチキンを加え、いりごま・マヨネーズ・からしを混ぜたらできあがり。
かいわれの優しい辛みにツナマヨの濃厚なコクが合わさって、メリハリのある味に仕上がります。
朝食やパン食のお供にぜひどうぞ。
レシピ動画
「風味豊か！かいわれ大根とツナのサラダ」のレシピです。
材料
1〜2人分：調理時間2分
| かいわれ大根 | 1パック |
| ツナ | 1/3缶（23g） |
| いりごま | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 大さじ1/2（6g） |
| 練りからし | 小さじ1/8 |
作り方
【工程1】
まず、かいわれ大根（1パック）の根元を切り落とし、半分の長さに切ります。
【工程2】
そして、かいわれ大根をボールに入れ、ツナ（1/3缶：23g）・いりごま（大さじ1）・マヨネーズ（大さじ1/2：6g）・練りからし（小さじ1/8）を混ぜたら完成です。
ちなみに、ツナ缶は、オイル入りを使うのがおすすめです。
ツナマヨと練りからしは、定番の組合せなだけあって、やはり安定感のある美味しさ。
混ぜるだけで、コクと風味のある味に仕上がります。
かいわれ大根のスッキリとした味とも相性が良く、かいわれの食べやすさが大幅にアップします。
2分ほどで作れるので、忙しい朝でも手軽に試せますよ。
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