アスパラガスだけを使ったレシピ

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  • ジューシーな旨み!アスパラのグリル焼き。切ってから焼くのがおすすめ。

    ジューシーな旨み!アスパラのグリル焼き

    魚焼きグリルを使ったアスパラのオリーブオイル焼きのレシピです。

    アスパラをオリーブオイルでコーティングすると、甘みと旨味がギュッと凝縮されるうえに、食感もしっとりジューシーに仕上がります。

    10分
    アスパラガスオリーブオイル塩こしょう
  • アスパラおひたしのレシピ。レンジとめんつゆでジューシー仕上げ!

    ジューシーな旨み!アスパラおひたし

    レンジでアスパラガスを加熱して、めんつゆと醤油で味付けして作ります。

    手間いらずの簡単おかずですが、これがかなりの美味しさです。
    めんつゆがアスパラにしっかりと染み込んでいて、ジューシーで旨味たっぷりの味を楽しめます。

    4分冷蔵で3〜4日
    アスパラガスめんつゆ醤油鰹節
  • アスパラの胡麻和えレシピ。ジューシーで風味良く!

    ジューシーで風味よく!アスパラ胡麻和え

    レンチンしたアスパラはジューシーな食感で、そこに胡麻と醤油が加わることで、コクと旨味がアップします。
    香ばしい胡麻の風味に食欲が刺激されて、アスパガラスがあっという間になくなります。

    3分冷蔵で3〜4日お弁当
    アスパラガスすりごま醤油
  • アスパラだけで旨い!オイスターソース炒めのレシピ。お弁当や作り置きにも

    しみじみ旨い!アスパラオイスターソース炒め

    アスパラだけを使った、シンプルなオイスターソース炒めのレシピです。

    甘みを少し効かせたこってりとした味付けが、アスパラの風味と好相性。
    アスパラを軽く炒めたら、あとは調味料を絡めるだけなので、調理もとても簡単です。

    5分冷蔵で4〜5日お弁当
    アスパラガスサラダ油オイスターソースみりん醤油

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