海苔の糖質制限ダイエットレシピ

投稿日:2017年6月28日 更新日:

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  • レタス海苔サラダのレシピ。のり&ごま油の風味が旨い!簡単2分サラダ。

    風味良好!レタスと海苔のサラダ

    レタスと海苔を使った、糖質がとても低いサラダのレシピです。

    包丁を使わない簡単サラダで、調理時間はたったの2分。
    レタスを手でちぎり、のりをキッチンバサミで細かく切って、いりごま・ごま油・醤油を混ぜたら完成です。

    のりの香ばしい風味とごま油のコクが、さっぱりとしたレタスの味とよく合います。
    レタスさえあれば、他はキッチンにあるものだけで作れるので、冷蔵庫の中身が寂しいときにも便利です。

    2分
    レタス焼き海苔いりごまごま油醤油

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