いわしのお弁当おかずレシピ

投稿日:2021年7月6日 更新日:

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  • カリッとふんわり!いわしフライのレシピ。フライパンを使った作り方。

    カリッとふんわり!いわしフライ

    フライパンで揚げ焼きにするお手軽レシピです。
    少ない油で揚げるので、後片付けも簡単です。

    衣を少ししっかりめにつけることで、外はカリッと、中はふんわり柔らかな食感に仕上げます。

    8分
    いわし塩こしょう小麦粉パン粉サラダ油

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