もやしの糖質制限ダイエットレシピ

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  • もやしベーコン炒めのレシピ。強火で短時間がシャキシャキ食感の秘訣！

    シャキシャキ食感！もやしベーコン炒め

    糖質制限ダイエットにもってこいの超低糖質な食材、もやしをたっぷりと使った炒め物のレシピです。

    もやしと合わせるのはベーコン。
    ベーコンは、糖質が少ないうえに、手軽にお料理の旨味をアップできる便利な食材です。

    ベーコンをフライパンでこんがりと炒め、もやしを加えて、1分ほど加熱。
    少量の醤油と酒で味付けをすれば完成です。

    とてもシンプルなレシピですが、これが、なかなかの美味しさ。
    すきま時間にパパッと作れるので、朝ごはんやお弁当のおかずにもオススメです。

    5分冷蔵で4日お弁当
    もやしベーコンサラダ油酒醤油塩こしょう

  • ピリ辛もやしのレシピ。一風堂のホットもやし風ナムル！

    一風堂風！ピリ辛もやしナムル

    ピリ辛もやしと言えば、人気ラーメンチェーン店「一風堂」のホットもやしが、とても人気があります。
    こちらのナムルは、同店のホットもやしを彷彿とさせる、辛さとコクとシャキシャキ感が特徴です。

    4分冷蔵で4日
    もやし豆板醤ごま油鶏ガラスープの素

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