たらこの糖質制限ダイエットレシピ

投稿日:2017年6月28日 更新日:

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  • たらこオムレツのレシピ。卵×タラコが好相性!魚卵の旨味で美味しさUP

    旨味たっぷり!たらこオムレツのレシピ。

    たらこを使ったオムレツのレシピです。

    たっぷりのたらこを卵と混ぜ合わせ、バターを引いたフライパンで加熱。
    ヘラで混ぜながら軽めに火を通し、トロッとした食感に仕上げます。

    魚卵特有の旨味が加わることで、オムレツの味に深みが増して、糖質が高いケチャップなどをかけなくても、美味しくいただけます。

    5分
    たらこ牛乳こしょうバター
  • たらこと卵の簡単おかず。たらことバターが好相性!とろとろ半熟レシピ。

    とろとろ!たらこバター卵のレシピ。

    たらこと卵を使った簡単おかずのレシピです。

    フライパンにバターを溶かし、たらこと卵を流し入れ、とろとろの半熟に固めたらできあがり。
    バターの風味とたらこの旨味がちょうど良く馴染んだ、料理初心者でも手軽に作れる卵料理です。

    使用する材料は、糖質が低いものばかりです。

    5分
    たらこバターこしょう

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