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マヨわさびで格上げ!胸肉きゅうりサラダ
鶏胸肉ときゅうりを使った、低糖質で風味豊かなサラダのレシピです。
マヨ醤油&わさびの味付けはやはり鉄板で、マイルドなコクが加わって、鶏肉の美味しさが大幅にアップします。
ボリューム満点でしっかりとした食べ応えがあるので、夕食のおかずにぴったりです。鶏むね肉きゅうり塩酒もしくは水マヨネーズ練りわさび醤油いりごま -
胸肉がしっとり柔らか!レンジで蒸し鶏
電子レンジを使って、鶏胸肉をしっとり柔らかく仕上げるレシピになっています。
塩気がほど良く付くので、そのまま食べてもいいですし、サラダなどの具材にしても美味しいです。
なお、付け合わせの野菜はお好みです。
上の写真では、野菜の中では糖質がやや高いトマトや人参を使っていますが、気になる場合は、低糖質なものに代えてください。鶏胸肉塩酒
鶏むね肉の糖質制限ダイエットレシピ
投稿日:2017年6月28日 更新日: