油揚げのおつまみレシピ

投稿日:2018年1月17日 更新日:

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  • パリッとジューシー!油揚げギョーザのレシピ。半分に切って時短調理。

    パリッとジューシー!油揚げギョーザ

    餃子の皮の代わりに油揚げを使った、包まない餃子レシピです。

    肉だねは、肉汁たっぷりでジューシーな口当たり。
    焼きたてのアツアツのところを頬張って、肉だねと皮の美味しさをぜひ堪能してみてください。

    14分
    油揚げ豚ひき肉玉ねぎニラおろしにんにくおろし生姜砂糖ごま油醤油こしょう片栗粉
  • 味噌マヨで濃厚!油揚げピザの和風レシピ。低糖質なのでダイエット中もOK

    味噌マヨで濃厚!油揚げピザの和風レシピ

    油揚げをピザ生地に見立てた、ピザ風おかずのレシピです。

    味噌&マヨのコクと、トロトロに溶けたチーズの存在感。
    それらがすべて合わさって、濃厚な味を楽しめます。

    5分
    油揚げ玉ねぎベーコンハーフピザ用チーズマヨネーズ味噌
  • 大根と油揚げの煮物レシピ。めんつゆで簡単!人気の甘辛煮の作り方。

    めんつゆで美味しく!大根と油揚げの煮物

    大根と油揚げをフライパンに入れて、調味料を加え、13分ほど煮たらできあがり。

    大根の柔らかな食感とともに、濃厚な味を楽しめます。

    15分
    大根油揚げ練りからし砂糖めんつゆ醤油みりん
  • 4分煮るだけ!ゴーヤと油揚げの煮物レシピ。めんつゆを使った作り方。

    4分煮るだけ!ゴーヤと油揚げの煮物

    ゴーヤと油揚げはかなりの好相性。
    油揚げには煮汁がたっぷりと染み込んでいて、それと一緒にゴーヤを食べることで、苦味が和らいで、食べやすさが大幅にアップします。

    6分
    ゴーヤ油揚げ鰹節めんつゆ醤油ごま油砂糖
  • なすと油揚げの煮物のレシピ。めんつゆ&ごま油!甘辛おかずの作り方。

    トロッと柔らか!なすと油揚げの煮物

    なすと油揚げを食べやすい大きさに切り、めんつゆやごま油と一緒に煮て作ります。

    なすの食感はとろっとしていて柔らかく、ごま油のコクが染みわたり、あと引く旨さに仕上がります。

    7分
    なす油揚げめんつゆ醤油みりんごま油
  • 餡たっぷりで大満足!いなり餃子のレシピ。糖質制限ダイエットにもお勧め

    餡たっぷりで大満足!いなり餃子

    いなり餃子とは、餃子の餡をいなり寿司風に詰めて、こんがりと焼いたお料理のこと。
    餡を詰めて焼くだけなのでとても簡単ですし、餃子の美味しさもしっかりと堪能できます。

    また、糖質を多く含む食材や調味料をいっさい使わないレシピになっているので、糖質制限ダイエットをしている方でも安心して食べられます。

    14分
    油揚げ豚ひき肉ニラきゃべつおろしにんにくおろし生姜醤油ごま油塩こしょう
  • 油揚げのメンチカツ!ひき肉の洋風肉詰めレシピ。旨みたっぷりな作り方。

    旨味たっぷり!油揚げメンチカツ

    衣の代わりに油揚げを使った、美味しいメンチカツのレシピです。

    パン粉を使わず、またフライにもしませんが、コンソメのパンチのきいた旨みが加わることで、とても満足度の高い味に仕上がります。

    14分
    油揚げ豚ひき肉玉ねぎ顆粒コンソメ醤油片栗粉塩こしょう

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