鶏もも肉のおつまみレシピ

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  余熱で柔らかく！もも肉の茹で鶏

  鶏もも肉をしっとり柔らかく茹でるには、湯の余熱を使うのがおすすめです。
  余熱で火を通す時間は、15分ほど。
  茹で上がった鶏肉は、長ネギやポン酢で作ったネギソースをかけて食べると美味しいです。

  18分冷蔵で2〜3日

  鶏もも肉水塩長ネギ砂糖ポン酢醤油ごま油
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  あると嬉しい常備菜！鶏肉の塩麹煮

  塩麹の旨みがたっぷりと染み込んだ、鶏もも肉の甘辛煮です。

  生姜をすこし多めに加えるのがポイントで、全体の味が引き締まり、味わい深くいただけます。

  9分冷蔵で4〜5日お弁当

  鶏もも肉生姜の千切り液体塩麹みりん酒醤油
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  まろやかな酸味！鶏肉のポン酢煮

  鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、ポン酢・ごま油・にんにくなどをプラス。
  それらの調味料を揉み込んで、さっと煮るだけで完成です。

  ポン酢のまろやかな酸味が鶏肉の味を引き立ててくれて、とても美味しくいただけます。

  7分冷蔵で3日

  鶏もも肉おろしにんにく砂糖ポン酢醤油みりんごま油
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  柔らか旨い！鶏肉と大根の煮物

  大根は下茹でせずに使うので、調理はとても簡単。
  また、醤油ベースの濃厚な味付けになっていて、ご飯のお供にもぴったりです。

  汁気を完全に飛ばすので、お弁当のおかずにもおすすめです。

  35分冷蔵で3日お弁当

  鶏もも肉大根しょうがサラダ油練りからし水和風顆粒だし砂糖酒みりん醤油

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