しらすのおつまみレシピ

投稿日:2021年7月12日 更新日:

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  • 大葉サラダのレシピ。豆腐&しらすと好相性!風味豊かな青じそサラダ。

    さっぱりヘルシー!大葉と豆腐としらすのサラダ

    豆腐を食べやすい大きさに切り、しらすを乗せて、千切りにした青じそをトッピング。
    ごま油とポン酢と生姜で作った、さっぱりとした味のドレッシングをかけていただきます。

    こってりとした肉料理などにも良く合う、ヘルシーなサラダです。

    3分
    大葉豆腐しらすポン酢ごま油おろし生姜
  • きゅうりとしらすの酢の物レシピ。酢の酸味と生姜の辛みがクセになる!

    さっぱりコク旨!きゅうりとしらすの酢の物

    さっぱりとした中にも優しい旨味とコクがある、人気の定番酢の物のレシピです。

    薄切りにしたきゅうりにしらすを加え、酢醤油と砂糖としょうがで味付けして作ります。

    7分
    きゅうりしらす醤油砂糖おろし生姜
  • ピーマンのしらす和えのレシピ。レンジで簡単!おろし生姜で美味しさUP

    さっぱり柔らか!ピーマンのしらす和え

    細切りにしたピーマンを電子レンジで加熱して、しらすを加え、おろし生姜・ごま油・醤油などで味付けすれば完成です。

    しらすと和えることで、優しい旨味が加わって、食べやすさが大幅にアップします。

    5分
    ピーマンしらすおろし生姜白ごまごま油醤油

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