さつまいものおつまみレシピ

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  旨さ凝縮！さつまいもの素揚げ

  さつまいもを少し太めのスティック状に切って、さっと揚げるだけの簡単レシピ。
  油で揚げることで水分が蒸発するので、味がギュッと凝縮されて、さつまいもの美味しさがさらにアップします。

  10分お弁当

  さつまいもサラダ油塩・砂糖・はちみつディップ
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  ポテサラ風が旨い！さつまいもサラダ

  さつまいもサラダの中でとりわけ人気が高いのは、実は、ポテトサラダ風のレシピです。
  調理が簡単ですし、意外と具沢山なのでしっかりとした満足感も得られます。

  こちらは電子レンジを使ったレシピになっていて、ちゃちゃっと作れるので、忙しいときにも苦になりません。

  8分冷蔵で3日お弁当

  さつまいも玉ねぎきゅうりハムマヨネーズ塩こしょう
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  クリームチーズで豪華！さつまいもサラダ

  さつまいもとクリームチーズの組み合わせは、実は、かなり好相性。
  さつまいもの優しい甘みと、クリームチーズの爽やかな酸味がよく合います。

  そのうえ、クリームチーズが加わることで豪華さがアップして、ちょっとテンションが上がるご馳走サラダが作れます。

  15〜20分冷蔵で3日お弁当

  さつまいも玉ねぎクリームチーズハムマヨネーズ粒マスタードこしょう
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  デリ風！さつまいもとベーコンのサラダ

  さつまいもに、カリカリベーコンとブロッコリーを合わせた豪華なサラダ。
  彩りもきれいで、デパ地下のデリ風サラダのように見栄え良く仕上がります。

  13分冷蔵で2〜3日お弁当

  さつまいもベーコンブロッコリー玉ねぎオリーブオイル塩こしょう粒マスタードマヨネーズヨーグルト

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