人参だけを使ったレシピ

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  • キャロットラペのレシピ。無限の美味しさ！日持ちが嬉しい作り置きおかず

    無限の美味しさ！シンプルなキャロットラペ

    酢・オリーブオイル・砂糖・塩だけで味付けをする、シンプルなキャロットラペです。
    そのまま食べて美味しいのはもちろんのこと、好みの食材を加えてアレンジするのも楽しいです。

    5分冷蔵で1週間お弁当
    人参オリーブオイル酢砂糖塩
  • 人参の胡麻和え。美味しくて栄養満点！和え物の簡単レンジレシピ。

    風味良好！人参の胡麻和え

    人参は、細く切ってからレンチンすることで、しっとり柔らかく仕上がります。
    また、調味料ともよく馴染むので、人参の食べやすさが大幅にアップします。

    5分冷蔵で3〜4日お弁当
    人参すりごまごま油醤油塩
  • 人参ナムルのレシピ・作り方。手軽に韓国風！

    手軽に韓国風！人参ナムル

    人参をレンジで加熱して、にんにくとごま油で味付けする、韓国風ナムルのレシピです。
    にんにくの風味をほんのりときかせることで、お料理全体の味が引き締まり、人参の優しい甘みが引き立ちます。

    4分冷蔵で3〜4日
    人参おろしにんにくいりごまごま油塩
  • 人参きんぴらのレシピ。コクがあって風味良し！作り置きやお弁当にも

    コクがあって風味良し！人参きんぴら

    細切りにして炒めた人参は適度に柔らかく、醤油やごま油のコクとともに美味しくいただけます。

    4分冷蔵で3〜4日お弁当
    人参ごま油みりん醤油白ごま
  • 人参カレー粉炒めのレシピ。食べやすい簡単おかず！

    食べやすい！人参カレー炒め

    人参を薄切りにして、カレー粉を加えてサッと炒め、砂糖と醤油で味をととのえたらできあがり。
    カレー粉のおかげで人参の食べやすさが大幅にアップします。

    5分冷蔵で4〜5日お弁当
    にんじんサラダ油カレー粉砂糖醤油
  • マスタードで格上げ！絶品キャロットラペのレシピ。お弁当にもおすすめ。

    マスタードで格上げ！お弁当にも使えるキャロットラペ

    このレシピのポイントは、マスタードを少量加えること。
    マスタードのコクと風味に包まれて、人参の甘みがグッと引き立ち、絶品キャロットラペに仕上がります。

    8分冷蔵で4〜5日お弁当
    にんじん塩オリーブオイル酢フレンチマスタード 砂糖こしょう

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